夏天快要到了，面对夏天想必大家最头疼的问题就是防晒了。说到防晒我们首先要了解的就是，我们在防什么？

太阳光包罗万象，我们人眼可见的光段只是光谱中的一小部分，其他的我们都看不见。而让我们晒黑晒伤的，主要是阳光中紫外线的中长端： UVA和UVB。

UVA：波长320~400，紫外线中95%以上是UVA，它对皮肤伤害最大，而且能直达皮肤真皮层，促使皮肤老化，也是增加黑色素引发斑点的主要原因。

UVB：波长280~320nm，会引发皮肤即时晒伤。被太阳暴晒后皮肤暗沉、变红的主要原因是UVB。

所以防晒不仅仅是为了防止晒黑和晒伤，更重要是防止光老化，防晒是在防老！

那我们平时应该如何防晒呢？除了打伞、带口罩等基本防护措施以外，防晒产品必不可少！

 防晒产品分类：

按照防晒原理来分，目前市场上的防晒类化妆品可分为物理性防晒和化学性防晒两种。

物理性防晒：物理性防晒是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线，以此达到防晒的目的。它的优点是安全性高、性质稳定。即涂即防晒，对皮肤比较温和。缺点是肤感粗糙且容易泛白，不适合油性皮肤的女孩。

化学性防晒：化学性防晒主要是通过吸收紫外线来实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。它的优点是质地轻薄、肤感好。缺点是必须反复涂抹，可能会刺激皮肤出现不良反应，敏感肌女孩需要绕道。

Q：只在夏天防晒就够了吗？

防晒不是只有夏天才防，是一年四季都要防晒！紫外线也许会变弱，但永远不会缺席。秋冬季节的阳光虽然暖和舒服，但是晒多了皮肤同样也是会变黑、也会加速皮肤的老化。所以无论素颜还是化妆、无论晴天还是雨天，无论刮风还是下雪，一年四季只要出门，都要做好防晒工作。

Q：SPF和PA是什么意思？

 想必大家都看到过防晒产品上的两个指标：一个是SPF，另一个是PA。可它们分别是什么意思呢？

SPF指的是对UVB的防护能力，主要是防止皮肤晒红晒伤。SPF的数值越高，防晒效果的持续时间越久。

PA指的是对UVA的防护能力，主要是防止皮肤晒黑、保护真皮层免受紫外线的损害。PA后面的+号越多,表示防UVA的能力越强。

所以一款好的防晒产品不能只看SPF，也要看PA，这样才能全面有效地阻隔各种波段的紫外线，真正保证皮肤不被晒黑晒伤。

 Q：防晒霜用量多少合适？

有很多人觉得，我明明擦了防晒为什么还是黑了？因为你擦的量不足！量不足对于肌肤的防护时间就会缩短，防晒随着时间推移防护力会变弱！正确的用量大概是1ml左右，也就是一个硬币大小左右的用量。

 Q：防晒产品的最佳涂抹时间？

出门以前至少提前半小时，包括面部颈部涂抹足够的防晒霜，保护自己的肌肤不受到紫外线的伤害，必要时补涂2-3次。

 Q：用了用带防晒指数的护肤品/彩妆可以替代专业防晒吗？

答案是：不可以！防晒产品若想发挥应有的防晒力，对用量是有要求的。一瓶SPF50的防晒霜若是用量不足，其防晒效果还不如一瓶SPF10的防晒霜涂到位。如果换算成带防晒指数的隔离、粉底，那只会是需要涂更多，按照平时化妆的用量根本达不到防晒的需求。

今日份防晒科普就结束啦！要把防晒当成一种习惯，不要等肌肤老化之后再后悔哦！