1、避免关灯玩手机。黑暗环境下瞳孔处于开大状态，对于某些人群可能会诱发青光眼的急性发作。有闭角青光眼家族史和40岁以上的远视眼的人应该尽量避免在黑暗及光线不足的环境中长时间逗留，看电视，工作，玩手机等。 

2、慎用药物。一些影响瞳孔大小的药物，比如阿托品，晕车药，某些治疗抑郁焦虑的药物、治疗哮喘、慢阻肺的药物等可能诱发青光眼。

 3、高危人群筛查。有青光眼家族史、高度近视的人群定期检查眼底，有助于早期发现青光眼。

 4、每年查一次眼压、眼底。