俗话说：山药配红枣，常吃不显老。中医所说的甘味食物中，首推山药和大枣。二者均属温性食物，放在一起吃，可以健脾养胃，益气补血。特别适合食欲不振、消化不良的小宝宝。

山药75克，红枣5颗，糯米20g，核桃4个，加水600ml，选择米糊模式即可