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家家都有的便宜货,竟是养发润肤的神!
2025年11月12日
久违了,阿菜糖水铺快闪营业!

菜单随季节更新,冷风阵阵的11月,主推这碗热乎乎的——

芝麻糊炖奶

芝麻糊,是糖水里的经典款。

往芝麻糊上头再盖一层炖奶,则是时下很流行的新派糖水做法。


乍看白兮兮,实则有乾坤,一勺擓下,冰面碎裂,随即涌出墨黑的浆液。

糊糊香浓绵密,炖奶幼滑嗲软,这不就是芝麻糊和双皮奶的梦幻联动嘛。

一碗糖水尝到两种风味,满足了味蕾,又不至于撑肚子,选择困难症又幸福了!


芝麻糊炖奶也是最近的大热门网红呢。

国庆期间有网友在汕头一家糖水店吃到,惊为天人,怒发视频,立马火爆全网。

本地外地的老吃家们闻风而动,全体移步门店排队。

可惜这一碗做起来费时,压根走不了量,逼得老板甩出配方,就为了劝退排队大军。


讲究的糖水店做芝麻糊,都会用石磨现磨,确实费时费力。

炒熟的黑芝麻和水一起放到石磨里,碾一次不够,重复两三次才能磨出细腻绵密的芝麻糊,磨好了还得过滤、煮开。

煮好了还得静置凝固,才能往上加一层蛋奶液,才终于到了最后蒸的步骤,难怪老板叫苦连天了


现代科技的进步,就是为了给我们懒人省时间、省力气的。

家里有破壁机、豆浆机的朋友,全体起立!


一把炒香的黑芝麻,一把糯米,几颗红枣、冰糖,和水一起丢进去。

现在的破壁机基本都有加热功能,选米糊模式,打好倒出来就是热乎乎的芝麻糊。


这个方子做出来的芝麻糊比较稠,能更好承托下一步的炖奶。

如果只想做芝麻糊、喜欢稀一点口感的,可以适当减少糯米量,以及增加水量。


炒芝麻这一步需要强调一下,文火炒、勤翻动

黑芝麻乌漆嘛黑,肉眼比较难判断熟度。

可以加一点白芝麻一起下锅,白芝麻微微发黄时,就代表炒好了。

当然,你也可以直接捏几颗入口试试,香吗?香就是炒好了。


家里没有机器,或懒得炒芝麻的小伙伴,贴心如我,也准备了替换方案。

市售的石磨芝麻酱,和糯米粉、水、糖混合在一起就成,也是香的,口感也很细腻。


做好的芝麻糊需要静置凝固,等表面结出一层油膜,才能倒入蛋奶液。

据我实践,发现常温静置的芝麻糊,表层还是不够坚固,蛋奶液一倒很容易就冲散。

最好的方子是直接打入冷冻层,又快,又能牢牢托住这么厚的炖奶👇


炖奶层其实就是双皮奶的做法了,仅需牛奶、蛋清和糖三样食材。

很多糖水店会加淡奶油、炼乳来增加香甜度,我个人觉得有点腻,喜欢的可以自己加~



芝麻糊炖奶 -

[ 食材 ]
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芝麻糊(破壁机版本):黑芝麻80g 去核红枣3个 糯米60g 细砂糖/冰糖30-50g 清水450g

炖奶:蛋清2个 牛奶200g 细砂糖10-15g


此配方可做6碗芝麻糊

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芝麻糊(无需破壁机):黑芝麻酱25g 糯米粉10g 细砂糖15g 清水230g


此配方可做3碗芝麻糊

[ 食谱 ]
破壁机版本

1.黑芝麻加少许白芝麻洗净沥干,放入空铁锅,中小火翻炒,炒至芝麻分散干燥,白芝麻微微黄


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2.破壁机/豆浆机加入炒香黑芝麻、60g洗净的糯米、3个去核红枣、30-50g冰糖/细砂糖、450g水,按米糊模式烹煮


30-40g冰糖甜度刚刚好,喜甜的可以加到50g


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3.煮好的芝麻糊倒入碗里四分满,冷冻15分钟,至表面凝固结块


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4.奶锅加入200g牛奶、10-15g细砂糖煮至温热,糖融化


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5.盆里加入2个蛋清,慢慢倒入温牛奶打散,过滤进带嘴的杯子里,撇去浮沫


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6.慢慢倒入芝麻糊上,有浮起的小泡或芝麻糊用厨房纸吸收,包上耐高温保鲜膜或锡纸


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7.放入上汽蒸锅蒸8分钟,关火焖5分钟,出锅后可点缀桂花


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无需破壁机版本

1.10g糯米粉加入30g水调稀


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2.奶锅里加入15g细砂糖煮至融化,加入25g芝麻酱拌匀,再加入糯米粉水调稠,倒入碗里静置凝固再炖蛋即可


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冰面上落了点桂花,季节的交错,靠咱这双魔术手就能实现~


炖奶做得厚,勺子一挑就能擓起一整块,娇嫩得像丝缎,入口即化。

芝麻糊则像黑丝绒质地稠滑绵密,是我爱的甜度。


一起入口也很妙,柔滑细腻,满嘴都是芝麻醇香、蛋香、奶香。

吃得牙齿黑乎乎,嘴角也渍了一点黑印,碗底就已经空了。


老祖宗说,“肾主黑色,其华在发”。

虽然不知道黑芝麻能不能直接补头发,但把整个身体养好,心情就好了,头发自然少不了


黑芝麻钙含量还很丰富哦,是牛奶7倍多,这个做法简直是钙王组合。

11月的第一碗糖水,别纠结了,听我的,就做它!



配料表仅有黑芝麻的黑芝麻酱,在!这!里!

没有任何科技狠活,不添加氢化油、乳化剂、防腐剂、增稠剂、香精色素、蔗糖

纯纯黑芝麻做出来的酱,香气格外浓。

当吐司/贝果抹酱、做饮品、做芝麻糊、做点心(黑芝麻桃酥),又香又好吃。


非机打,而是用传统石磨研磨而成,全程控温,更大程度保留了黑芝麻的营养。

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