（一）
改变的前提是理解和接纳，否则的话，你站在对岸无尽的劝告。无法帮助别人，还会让自己陷入扭曲，增添一份执着。
（二）
唯有自渡 你对世界最大的爱  就是活好你自己。
（三）
在这个世界上，只有你才是自己的权威，不论在任何一个时刻，当你心怀恐惧，不知道怎么办时，说明你没有倾听自己内心的声音。 
所以，臣服于一切，允许自己所有的选择吧。
你的心，会给你指引，在每一个当下，做出符合自己最高最佳利益的选择。
（四）
你的灵魂你的身体才是主角  
不要去崇拜谁  
也不要去讨好谁
也不需要为谁付出 
你要相信你的存在本身就很美好 
身体不舒服的时候，去里面看看，发生了什么。
（五）
言即肉身，你说出来的话里 都是你的潜意识
（六）
学不进去是想和自己在一起
 是对自己的保护
凡事都在保护你
世间万物都在治愈你
一切都值得尊重和理解
（七）
每天很开心，也会有一些焦虑。但是每一份忧思背后，都有一个未曾发现的方寸之地。那是只属于自己（每个人）的风景，一点一点揭示了只属于自己（每个人）的真相。
        借事修人，借假修真，借由外在的物质世界修炼内心世界。
（八）
因为匮乏赚的钱都会匮乏的花掉 
富足的钱都会以富足的钱而生出更多的钱
（九）
如果你匮乏，无论你多富有，你将永永远远，时时刻刻的体验你失去时的恐惧。
如果你贪婪，无论你已经拥有了什么，你将永永远远，时时刻刻的看着你所没有的。
你该做的是看见自己内心怎样的画地为牢，而不是去无数的学习来满足自己的欲望，填补自己恐惧的深渊。