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太行中医营招募丨九宫八风非遗传承弟子和復泰弟子来芗舍里授课啦~
2024年06月27日


大自然,有激活人感官与灵性的力量。
在亿万年前形成的太行山里,有千年的古树、古建,有百年的古村落,有神农采药的记载,有大禹治水的传说……山势巍峨,环抱聚气,从石缝中长出的各种草木,丰饶而有生命力。或许,这就是我们重拾中医古老智慧的场域与契机。
这个暑假,来芗舍里参加我们的太行中医夏令营吧~
我们邀请到了九宫八风非遗传承人向宏昌老师的弟子——王辰师兄、復泰中医三七先生的弟子——知妙、知定师兄来芗舍里讲授中医理论与实践。同时也安排了丰富的太行特色活动,在玩耍与学习中收获充实的假期。



我们希望父母和孩子收获:


1、经由中医打开古人智慧及优秀传统国学的大门;
2、学会一套强身健体的锻炼方法,理解中医的思维并能在日常生活中应用;
3、体验山西古村落生活,在溯溪爬山中感受太行山的魅力,在农耕劳作中强健体魄,在和大家的共处中收获友谊。

去年的中医夏令营

太行中医夏令营(2024第1期)
7天6晚,7月25日-7月31日


中医课程老师:王辰(九宫八风非遗传承人向宏昌老师弟子)


自幼学习中国传统文化,因喜爱博大精深的中医文化理论,对中医推拿有着强烈的探求心,怀着通过中医推拿术的推广让百姓解除病痛的渴望,后师从九宫八风非遗传承人向宏昌老师,学习九宫八风中医知识,具体学习了脉诊、推拿、针灸、艾灸等。


本人擅长功夫推拿、经穴艾灸,精于站桩、太极拳、八段锦等养生养怡锻炼,可进行远程健康调理。经过实练、证实、反复推敲,体验到中医大道至简的医病机理。并发愿为了推广大健康事业,为了造福百姓众生,贡献自己的微薄之力。




中医课程内容提要:


1、九宫八风:身法八要

2、后疫情时代日常应对措施

3、何为“三伏” 

4、三伏计算方式及养生注意点

5、九宫八风:功夫推拿

6、八段锦动作讲解

7、九宫八风:功夫馒头

8、日常饮食中的五行




太行中医夏令营(2024第2期)
7天6晚,8月4日-8月10日



中医课程老师:知妙(三七先生弟子)


知妙:理工男,前建筑师,2012年接触到復泰中医,因饱受健康困扰,后专心研医,并拜师于復泰中医宗师三七生先生。立志于推广復泰中医,利己利人利众生,顺天顺地顺自然。


中医课程内容提要:
1、二十四节气和太极图讲解;
2、从阴阳到五行的生成逻辑,五运六气于五音六律的初步认识;
3、伤寒论六经介绍;
4、采药、洗药、尝药、解药;
5、復泰中医:向上阶梯与独孤九剑;
6、復泰路数:三分辨阴阳;
7、脉法理解和实践;
8、常用方剂介绍;
9、小朋友坐诊;


太行中医夏令营(2024第3期)
7天6晚,8月13日-8月19日




中医课程老师:知定(三七先生弟子)


知定:从小体弱多病,经常感冒,酷爱中医,从此发奋自学中医,后于2009年接触復泰中医,如获至宝,成为復泰忠实粉丝。有缘于2021年拜三七先生为师。利用先生理法调理效果显著。后在各大视频平台开设养生账号,致力于传播正统中医和健康养生。


中医课程内容提要:

1、从阴阳五行说起,掌握中医入门的底层逻辑;
2、认识六气从生活中了解天人合一的整体思维和中医整体观;
3、学习发烧感冒原理和正确应对措施(太阳);
4、树立孩子的正确饮食观,讲解脾胃的运作原理和拉肚子的正确处理方法(太阴);
5、在互动中体验简单舌象辨认方法和诊脉方法。


注:九宫八风中医营为八段锦和站桩


太行山农耕生活

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柴火的魅力——窑烤面包

今年4月,我们在院子旁边建了大家心心念念的面包窑,取名“吉象窑”。烤了几轮面包,越用越精细。面团发酵的香气、烘烤的香气,刚出炉的面包热腾腾的香甜味道,还有面包晾凉后上面残留的淡淡柴火气……每次烤面包,都感觉很治愈。



发挥大家的想象力,把面团做成各种形状,也可以加入红糖、核桃、红豆沙等馅料,做出不同风味的面包。




用“以色列哈拉面包”配方制作的面包,放了蜂蜜、鸡蛋,放凉之后吃依然很柔软。


山西特色养生小零食——脾墩儿


在山西,有一种用土做的面食,是很多80后的童年回忆,小时候妈妈常常炒一锅,就是孩子们的零食了。脾墩儿是用太行山里特有的观音土炒制而成,吃起来麦香十足,越嚼越香。

今年五一假期,跟小朋友们说要“吃土”,大家一边露出很“嫌弃”的样子,一边又跃跃欲试,最后吃得停不下来。

观音土块需要先用木棒槌敲碎

○揉面,挫条


炒制

沸腾的土会冒泡

○刚出锅的脾墩儿最好吃

○经过土的炒制,脾墩表面会变成土的颜色



椒香四溢,酥麻体验——摘花椒


舍里所在古村落——榔树园村在大红袍花椒的主要产区。村里附近的山坡上,种的几乎都是花椒树7下旬开始采收花椒,夏令营期间部分花椒已经成熟。大家可以体验摘花椒的乐趣。


采收花椒的工具



村里人家采收的花椒,一般会晒干、脱粒后卖掉。大家摘的花椒,可以带回去晒干,送给朋友~



深入太行,学神农尝百草

太行山里有各种草木,远志、藁本、冬凌草、半夏、北柴胡、黄精、地黄、地肤、黄栌、山楂、野韭菜……跟着中医老师,像神农一样,走进山野,尝百草,识药性。



去海拔1000米的小米地接地气


我们的小米基地在距离芗舍里1个小时车程的黎城山区,基地海拔1000米左右,土壤土层厚,适合压塌楼小米的生长。5月份小米播种,6月间苗,7、8月人工除草,10月小米收割,到敦厚的土地上劳作一番,接接地气,和压塌楼小米交个朋友。

小米基地采风


太行天路——登高远眺,感受太行山脉的气势


虹霓峡,亦即古白云谷。峡谷深邃,迂回盘结,翠峰丹壁,云雾缭绕,屺峭峦峻,逶迤连绵,兀立耸峙,气冲霄汉。巍巍上党,与天为党,然虹霓峡居上党巅,太行之脊也。


太行天路便是在这太行之脊上修建的,全长三十五公里,车辆行旅置玄雾苍穹之当空。千沟万壑,峡谷风光一览无遗。

会当凌绝顶,一览众山小


太行古建魅力与古村文化


探访六朝古建博物馆——龙门寺


山西是名副其实的古代建筑宝地,据统计我国现存元代之前的建筑遗产中,70%以上均位于山西境内。而长治、晋域所在的山西南部,是保存元代以前古建筑特别丰富的地域。



走进龙门寺,就像进入到了古建博物馆,金代的悬山式建筑天王殿也是龙门寺的山门;北宋绍圣五年的大雄宝殿;我国现存唯一的五代后唐悬山式木结构建筑西配殿;元代风格的后殿燃灯佛殿以及明清重建的东配殿和水陆殿。


龙门寺景区内集齐了五代、宋、金、元、明、清六个朝代的木建筑于一身,如此庞大的建筑群在中国境内都很是罕见。


○院内建筑的屋檐都是首尾相连,体验古人的建筑风水观


相传在南北朝时期法聪和尚,经五台山云游至此,顿觉此地清静幽雅,灵气飘逸,遂禀呈圣上,传旨建寺,初名“法华寺”。因龙门山形如龙首,于北宋乾德年间更名为“龙门寺”,寺内僧侣已增至300多人。




现在的龙门寺已受到海内外学者关注,经常有建筑院系学生前来参观学习。


住进太行古村——榔树园村


位于山西省长治市平顺县榔树园村,这里海拔700多米,四面环山,夏天最高温度33℃,最低温20℃左右,相对城市来说,是避暑的好地方。



芗舍里所在村落是太行山中的古村落,因为地处太行山深度,交通不便利,所以村子保留着它古老的样子。


这是一座从山脚垒在山坡上的村子。在村里行走,最长见的是石头垒成的石阶、围墙、护栏,羊肠小道四通八达。在石头的缝隙中,有百年古树,也有许多不知名的花花草草,见证村子的历史,也书写着村落的诗情画意。


依山而起的榔树园村,层层叠叠几十户人家,便是一个村


由石头垒起来的村庄、窑洞,还有石像


村里的一砖一瓦,都很耐看,让人感到宁静。我一直想这是为什么,后来给自己想了一个答案:因为上面有努力生活和热爱生活的人花的心思,还有时光和岁月留下的故事。时间越久,越让人敬畏。


○夏天,绿色是主旋律


走在村里,你可以在老树下的石头上休息,也可以和村里的人们聊天,听他们讲这个村庄的历史和故事。用心感受这里的一草一木,人情民风,找回内心的宁静。



食宿芗舍里


芗舍里由华中科技大学的谭教授团队设计,于2018年10月完成改造。整个院子分为里院和外院,里面院子是窑洞,外面院子是一个四合院,是当地典型的建筑风格。



整体风格是在遵循当地特色和修旧如旧的基础上加入了一些新的元素,更加休闲宜居。


○一个小短片了解芗舍里民宿


在芗舍里你可以吃到各种山西特色面食,饸饹面、手擀面、拉面、烩菜面、刀削面、圪培面、推窝窝、灌肠、大拉面等等多种面食,搭配生态菜肴,让你吃出不一样的山西味。


小米面和面粉做的小米煎饼,吃过的人都说好吃


食材会尽可能选用谦益的自然健康食材,还有我们自己的菜园里的蔬菜。



招募信息


招募对象:

5岁以上孩子及成人


招募人数:

15人开营,上限22人


活动地点:

山西,南太行,芗舍里


活动时间:

太行中医夏令营:7月25日-7月31日、8月4日-8月10日、8月13日-8月19日

(注:第一天和最后一天为报道入营和结营,其他时间按照作息表上课,空余时间安排其他活动,如有调整另行通知。)



夏令营费用:


大小同价:3280元/人

3人以上组团优惠价:2880元/人


注:本次活动将按人收费,住宿房型不同,先报名先选房。


费用包含:

住宿费;餐费;课程费;活动费。


费用不含:

其他个人消费;

费用包含项目之外的其他费用;


出行方式:

自驾家庭高德地图导航至“芗舍里(或山西省长治市平顺县阳高乡榔树园村)”高铁乘坐至长治东站,顺风车约120元可送到芗舍里,联系小二也可联系常联系的司机师傅约150元。


退款政策:

由于活动名额有限,请确认好时间及人数再报名缴费,确认成功后,除不可抗力因素外不得更改或取消。


① 活动开始前15天退订,全额退款,开始前10天退订,可退报名费的50%,开始前7天内退订,可退报名费的25%;活动期间不退款,未退款费用转为谦益农业商城储值,可购买谦益所有产品,商城链接:谦益香畴旗舰店

② 活动期间,若因营员自身身体等主观因素导致无法继续参与后面的课程,不涉及任何退费哦;

③ 若因为人数过少,导致无法成团,我们将在出行前7天与大家确认,并进行全额退款。


入住须知:

1、为了让大家有足够的体验,活动期间请带好防晒物品。

2、请勿携带大量现金或贵重物品,以防进山遗失。

3、芗舍里不提供一次性用品,请自带牙刷、牙膏、毛巾等洗漱用品(芗舍里有凉拖鞋、洗发水、沐浴露,也可以自带)。

4、活动期间,禁止电子游戏产品,禁止携带宠物;

5、为方便外出活动,请自带防滑运动鞋和遮阳伞、水杯。

6、芗舍里三餐为素食,主食为无农药化肥种植的生态粮食,自助取餐,自助洗碗,珍惜粮食,拒绝浪费。

7、爱护室内一切设施,请勿在房间内抽烟,如有损坏需赔付。

8、退房离开前,请将床单、被罩、枕巾拆下,放置楼下客厅处;

9、建议在支付宝搜索【出行保险】,自行购买(约不到10元/天)。

10、山里电信手机信号不好,移动和联通信号OK,房间有WiFi,密码为88888888。




房型信息:



↓ 往期活动 ↓

体验卡上线!这里有山川流水、穹顶星空、自然本味、田园慢生活……

五一活动招募丨太行古村、窑洞小院儿、窑烤面包、小米宴、六朝古建博物馆……等你来~


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