立秋过后，早晚开始变凉，偏偏中午时分又燥热明显，导致凉邪从外而来，温燥盛行。中医又称“燥邪当令，内应于肺”。因此，一入秋，孩子的咳嗽明显增加！
孩子的肺脏是娇嫩的器官，通过呼吸道直接与外界相通，一旦发生气候变化，它是最先感应到的。小儿秋燥咳嗽是家长尤为头痛的问题之一，不同的秋燥，应对方法也不同。
小儿温燥
小儿温燥的症状有：
1.舌质变红，口干口渴，总想喝凉水；
2.大便干燥，鼻腔也会干燥，甚至会出现血丝或者流鼻血的情况；
3.咳嗽时没有痰或者少量痰，痰液粘稠；
4.脉搏比平时快，偶尔会阵阵低烧，手足心都燥热；
5.心烦脾气大，动不动就发脾气。
可以观察一下，如果孩子有以上的情况都属于温燥，当然成人也可以以此做对比，自行辩证。
这时候必须请一些滋补津液的高手上场了，毕竟温燥太会耗伤我们的津液了。例如石斛、生地、乌梅、桑椹、雪梨等，吃上后，身体才会感到很舒适，有一种久旱逢甘霖的感觉。
玉竹百合雪梨汤
【食材】玉竹、百合各30克，陈皮6克，大枣10枚，乌梅3颗，雪梨1个。
【做法】将前4味洗净，雪梨去皮核切片，共煮汤，炖煮好后可以加一点冰糖。
【功效】滋阴润肺、生津止渴、宁心安神。
小儿凉燥
小儿凉燥的症状有：
1.舌质不红，出现微微怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状；
2.没有汗，小便清稀；
3.鼻腔干干的，没有鼻涕或是少量的清鼻涕；
4.呛咳，咳嗽没有痰，或是出现类似感冒的打喷嚏等症状。
如果有以上情况出现就代表着有凉燥的症状了，对付凉燥，不能用滋润的方法，而是要用温热的方法帮助小朋友温暖身体，把寒气驱除出来，让津液重新回到体表，这样才能驱除凉燥。
之前适宜食用的甘寒之品就不太适合了，应该选择一些性温甘润的食物或者水果，比如核桃、芝麻、杏仁、山药、紫皮甘蔗、饴糖、莲藕等，白萝卜也可以食用，但是需蒸煮后食用。
所以各位一定要注意先辨别自己是温还是凉，采用正确的药食，方能更好地调节身体寒热虚实表里阴阳。
百合雪梨膏
如果没时间煲汤或是嫌耗时长，想要坚持调理，那可以选择现代膏方「百合雪梨膏」，它不仅润肺止咳，还能养阴润燥。
「百合雪梨膏」结合现代人的特点改良配比，在雪梨的基础之上，配与百合、黄精、茯苓、玉竹、蜂蜜、橘皮（陈皮）等，一共7种植物草本，超过20小时匠心熬煮，低温高效浓缩而成。
适用人群广，例如小孩子咳嗽不止，老人咳喘痰多，教师用嗓过多，上班族口干口苦，烟民喉咙不适等等，均可服用「百合雪梨膏」来辅助减轻症状。
秋天到了，懂养生的人，都会喝点它！
