还在熬着夜刷手机？

明明很累却翻来覆去睡不着？

皮肤暗沉、情绪暴躁、体重上涨…… 

这些可能都是睡眠不足在发出警告！

辛禾老师，带来「美梦成真的芳疗舒压法」第五课直播，帮你从 “熬着活” 进阶到 “会睡觉”！

📚 这场直播能学到什么？

✅重新认识「真正的睡眠」，打破你对睡眠的认知误区

✅揭秘睡眠与皮肤、情绪、内分泌、肥胖的深层关联

✅不同人群的睡眠问题针对性分析

✅专业睡眠自测 + 常见误区避坑

✅用天然芳疗精油改善睡眠的实用方法

辛禾老师不仅是高级中医诊疗师，更是大学芳疗教材编写者、平衡小柅芳疗精油创始人，把专业芳疗知识讲得通俗易懂，让你在家就能用精油舒缓身心，找回高质量睡眠。

📅直播信息

⏰ 时间：3 月 24 日 20:00

📍 平台：辛禾老师视频号直播间

📱 观看方式：扫码即可预约 / 观看

别再让熬夜消耗你的健康啦！来直播间，和辛禾老师一起用芳疗解锁好睡眠，让每一个夜晚都变成温柔的治愈时刻～