今天有个教练的粉丝请教：师姐，如何放下欲望             我：是什么样的欲望
             粉丝：游戏   玩   美女   吃   
             一凡操作之后，这位师弟并没有明白。我心里清楚，这样的咨询，无非是把一瓶墨水泼到了一张纸上，我说完以后师弟们心里都懵逼了，只得憨憨的回我一句，“谢谢师姐，听完师姐的话，心里暖暖的，舒服多了”。这时我便在幕后偷笑。
               因为我的法，出自于我自己。每个人的法，都应由自己生出。只有你生出的法，才能够帮助你。
                用教练的话讲，别人给你讲的，都是妄为，你自己上路，才是实修证悟。用我们咨询师的话来讲，我只是你的助缘，来访者本身改变的动力和资质（悟性）也很重要。
           你就是自己的大师，这个世界上，唯有你值得自己崇拜。佛祖出生的时候说了一句话“天上地下，唯我独尊”听完这句话以后我心想，这么狂的人怎么能成为佛祖，后来我明白了，“我”不是指佛祖一个人，是每一个众生，我们称自己皆为“我”。佛陀是已经觉醒的众生，众生是尚未觉醒的佛陀。如果你醒来，你们每一个人都是佛啊！
           那天教练讲了一课，关于“渡”人，首先，你我得有师徒缘法，其次，有缘也不一定能渡，也可能只是一面之缘，来了又走了。那剩下的能渡的呢？讲了，也听不懂，领悟不到，得你自己去领悟。最后发现，唯有自渡。只能自己渡自己。
             这也就是，我前文讲到，只有你生出的法，才能够帮助你。
            那么请问，如何生出自己的法呢？
            就是你自己实修，证悟。教练的话讲，上路，多做事，少说话。做着做着就悟了。所以有句话：任何一个行业做到极致都可由术入道。
            不谈道法，用我们凡人的话来讲，人生想要成长，得边教训边教育，先上当再上课，只接受教训不接受教育没有反思和复盘不行，下次还得栽跟头。只接受教育不接受教训，就会停留在脑中修，也不行。
             接受教育和教训，不断的蜕变，复盘，反思，精进。
         （结尾附上一个我个人的方法：明明吃饱了但是我还想吃吃吃的时候，我就上垫子打坐。脑子乱的时候，我就上垫子打坐。忍不住刷抖音没完没了的时候，我就上垫子打坐。事实上，在教练这边，我们集体的方法就是打坐。以后的文章我会多说一说打坐供大家参考）