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今天，跟大家分享的内容是

《世上太多伤，都是情绪打了败战》

前段时间，国庆长假，朋友圈、新闻里都是大家快乐出游的消息。

然而，看到一条新闻，让我揪心了很久。

在一条三车道的隧道里，有两台车因为变道时刮擦，竟然直接停了下来。

在车辆疾驰的高速隧道，他们都没有把车开到安全地区再下车查看，而是选择了就近停车查看车损，协商赔偿事宜。

其中一辆黑色轿车车主在开启“双跳灯”后，就直接带着12岁的女儿下了车，她先检查了车辆受损的地方，然后绕到车后，准备从后备箱找出三角反光牌。

然而在还没等她把三角反光牌拿出来，后面一辆白色轿车就直接疾驰而来，撞上了她们。

12岁的女儿被撞倒后，爬起来去寻找妈妈，却发现妈妈已经没有了呼吸。

#女儿亲眼目睹妈妈被撞身亡#令人震撼，却又无比痛心，因为它本可以避免。

环球时报评论里，有段话是这样说的：“惨痛的教训再次警示，发生事故后在路面上逗留、查看车损或协商责任赔偿，将使自己置于非常危险的境地。”

在考驾照的时候，科目一里就说过：在高速公路或特殊路段上发生交通事故后，牢记九字警句“车靠边、人撤离、即报警”。

本来只是车辆刮擦的小事，本来只是发生事故后不要在高速路上逗留的道理。可是，事件中当事人沉浸在负面情绪中，没有做出理智判断而造成了更大的灾难实在令人惋惜。

挪威心理学家诺德斯提出过一个著名的心理学定律——心理衍射论。

他说，人的注意力是有限的，我们的大脑总是很容易因为一些小事而受到干扰。

而一旦你专注在某件小事上，精神就会无法集中或者注意力发生偏差。最终，小事件变成了大祸患。

前几天刚好看到个新闻，说的是一个女子与邻居争吵后，情绪奔溃，自杀身亡。

其实本来是一件很小的事情，一开始女子家的羊生病了，怀疑是邻居下了药，所以双方发生了争执，当晚兽医诊断只是感冒。

但第二天，邻居发现自己家的羊也生病了，所以怀疑是女子因为昨天的事而报复，所以两个人再次发生了争执。

当天，女子便服毒，因抢救无效身亡。

邻里相处，有矛盾和误会本来很正常，但负面情绪的膨胀，却很容易让人失去理智，甚至走向极端，伤害自己或别人，最后追悔莫及。

所以有人说：“人生路上，遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，也不是别人，而是情绪。”

或许很多人都会说，“气死我了”、“真的好烦”、“压力好大”。

可是你知道吗，这些都是情绪在作祟，很容易让一个人变得不理智，甚至危害健康。

据世界卫生组织统计，与情绪有关的疾病，达到200余种。

所有患病的人群里，70%是情绪的原因，抑郁、焦虑、器质性病变……常常就在一个“气”字。

中医也说过：“百病源于气。”

坏情绪，虽然看不见摸不着，但它的影响却是巨大的。

有人说：“心境坦然是最好的保养品。

吃山珍海味，却每天生着闷气的人，他的健康未必就能好。

粗茶淡饭，却笑口常开的人，他的健康状况，往往差不了。”

有个情绪效应叫“野马结局”，说的是非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存，不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿这个“小家伙”没办法。

不少野马被活活折磨死，但是，动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。

于是“野马结局”也被用来形容人们把因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象。

你看，所有的坏情绪，最后买单的都是自己。

谷米在《人间几度》中说：“生活的刁难，并不是要你变得气急败坏，而是要你变得更加从容。”

决定不了遇见的事，但我们可以决定当下的情绪，和未来的走向。

逞一时情绪之快，断送的可能是自己的生命和一个家庭的幸福。

古人云：将军有剑，不斩苍蝇；将军赶路，不追小兔。

与其在小事中拘泥，让自己深陷情绪的泥潭，不如洒脱大度一点，保持理智着眼在更重要的事情上。

不与人争长短，不跟烂事纠缠，是一种生存智慧。