Hey我是Nancy罗南希

一位性教育工作者、性潜能开发导师

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有技巧的谈性说爱

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大家好，我是Laura老师。

本篇文章不助于精虫上脑，但非常人间真实。如果能认真阅读全文并送给女伴一次爱抚疗愈，这是对你、对你们、对整个家庭都是一次福报。

从上期我们发出了一篇“老公宁愿打飞机都不愿意睡我，我只能忍受吗？”之后，更加百爪挠心的用户答疑出现了。

“产后性生活的频率比我大姨妈的频率都低，不做总觉得不太正常，但做我自己兴致也不高。有那么一两次很快就结束了，他也不再提了…我长得一般，怀孕的时候还长了很多纹路，我是不是应该学个什么课增加一下性魅力？”

我作为一个曾经产后无性婚姻的女性，或许可以分享一两段扎心体会给这位姐妹。（本文可能涉及产后创伤，正在经历产后抑郁女性慎点。）

首先学些花招不是不行，但你都没啥兴致，他也在逃避，也没有完成 SEX KPI的奖励，你图什么呢？比起为难自己不如先回到你的性欲上。

从本能上来讲，食欲是为了让人类活下去，性欲是为了让人类能够延续。但又因为人和动物的区别是我们不完全靠本能办事，所以除了A片里可以随时随地提枪上马，现实中的人类性欲都需要一定的刺激且建立在对自己的正面评价上。

我在产后很长一段时间没有性欲，第一是因为全身心的关注在小孩身上，我根本看不到自己也不敢看自己。

看什么呢？

看身体满是白花花一条条散开的妊娠纹吗？

看一听到哭声就条件反射左边漏了右边漏的胸部吗？

看因为养育小孩睡不了整夜觉，全靠一口仙气吊着的疲惫脸吗？

没有生育之前我就没有过对着镜子直视自己，不理会他人的评价，由衷的赞美自己；产后又怎么自我洗脑“母爱是伟大的啊，这点牺牲值得啊，我依旧是最美的！”

当我一点对身体愉悦的感受都没有，

我哪里来的底气，觉得别人会迷恋我这具肉身啊？

有了这一层心理负担，我在“我好丑，不行我要做点什么，可是我不想做，做爱好痛！他该不会出去偷吃吧？”

和

“怎么回事，他没发现我不对劲？他不会主动点表明我还有性吸引力吗？就算不做也可以过来抱抱我啊…”两个状态中反复横跳。

是的，我既希望枕边人可以给我打一针强心安慰剂，又放不下脸面主动告诉他“我出现问题了！我连大笑都会漏尿！怎么办，我是不是要完蛋了！”

性在这里的作用并不是满足生理需求，而是亲密感，我渴望在伴侣身上体验“我被看到、我被抚慰、我被爱着，我作为女人的存在”。

当我的渴求没有被对方看到也说不出口，本就数值不多的性欲变成了埋怨和愤怒。这时候什么一弄就喷的玩具都毫无用武之地，更别说那没有几年好用的老公了。

几乎没有男人会勇敢的和伴侣说“我不行”，一两次很快就被吓得得了不治之症，为了不会再出现“不像男人“，索性把上床判个“无期徒刑”。男人越逃避越伪装，女人就越得不到想要的情绪价值。

性在两颗心之间，而不在两腿之间。

当我们的心理、感情上都得不到满足，性欲又会从哪里来呢？

当你对伴侣的性欲不在，学了一身本事能挽救什么？你只不过是掩耳盗铃，把自己推向更悲哀的深渊罢了！

想想你最初想要和这个人结婚的初衷是什么？

你最初想要的未来生活是什么样子？

到底是承认想要被爱，还是留一个婚姻空壳比较重要？

回到最初题主的问题，我的建议是回到你自己的身体上，喜欢你的身体，找回身体的情欲，润泽早已苦涩的身体。

你对于身体的美和丑有头脑的看法，你无法停下去评判。哪怕你看到这里泪流满面，你还是觉得只有那样反正不是你这样才是有魅力的。

所以你要尝试切断头脑，用手和眼睛去仔细感受身体。光滑、纤瘦、白皙都是一层包装，你的魅力一直都藏在你的身体里，藏在你的皱纹、脂肪、赘肉、伤疤里。

我邀请你用手慢慢、慢慢的去抚摸你的身体，去抚过你的毛发、滑过你的疤痕上。

这道疤痕是你学走路的时候摔倒的，你当时哇哇大哭，不管大人再怎么喝令你，你还是要哭，因为那个时候你还没有学会克制。

这条纹路是你怀孕时撑开的，你睡了一觉醒来就发现了。你恐惧伴侣会因为这样不爱你，你开始关灯做爱、不再和伴侣一起洗澡。

这圈肉是你不知道要怎么办时开启了猛吃模式攒下的，毕竟这世上只有食物不会拒绝你。

这些时刻都组成了现在的你，你抚摸过的每一寸肌肤都是真实的自己。

你会看到你的恐惧、害怕、无助、痛苦、快乐…都是自己带给自己的，承载你的一直都是你自己，真正属于你的从来只有你自己。无法真正成为自己、活出自己才会造成你的伤痛。

你来这世上，是为了感受、体验你自己，

而不是为了评判你自己。

Nancy：

我觉得很惋惜的一件事在于，很多女性在生产前后，都没有得到过身体的赞美和疗愈。大部分女人在产前焦虑身材变形，长妊娠纹，产后怕老公出轨，嫌弃自己不美……没有人，我是说即便是自己的父母都不会告诉你，你辛苦了，你真棒，你的身体真美等等。没有人好好的抚摸过妈妈们的伤疤，身体的每一寸勇敢的肌肤。

可是你们知道吗，如果这些女人在这前后，简单的得到抚触带来的温暖，体会被认真看到，身体被认真对待，会大大减少他们的产后抑郁，对自己不满意的负面情绪，可以拥有和谐产后的两性生活。

Laura老师很真实的体验过产后心理和身体的痛苦，也在之后体会过身体被爱抚疗愈、发自内心的被看见，赞赏的身体工作，她深刻的感知了这对一个女人重新回归社会、回归于自己的内心是多么的重要。

昨天我们在谈论给妈妈们做爱抚疗愈的重要性、深刻性，于是有了今天文章的输出。

如果你也有需要，我们很愿意为你提供爱抚疗愈服务，给予你爱与关注，支持与祝福。

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