穿衣显块，脱衣有肉，对于很多刚接触健身不久，或是还在健身门外观望的小伙伴来说，这身材，绝对是梦寐以求的了
每天早上都能自我欣赏30分钟的肉体，谁不爱？简直就是“行走的荷尔蒙”
但说实话，其实只要你方法合理，这身材（变装的那种，不是郭达
）还是较容易达到的，但据MAX观察，还是有不少人在追逐这样身材的路上“倒下”了......
为啥？因为除了训练和饮食这俩“主心骨”，一些营养素的选择反倒被大多数人忽视了......
而这些营养素，对身材、精力往往能起到关键作用。
比如，最容易被大家忽视的B族维生素。
爆痘，健身人的噩梦。
原本你拥有了好身材，应该更敢于社交，但这脸不答应呀......
而且健身运动会加剧B族维生素的消耗。
如果补充不到位或是不够就会影响让油脂分泌过多，其结果就是毛孔堵塞，疯狂长痘，脸上油汪汪的。
那皮肤怎么可能好得了嘛？答应MAX，不要做一个去头可食的“虾男”，好么
疲惫，总在训练中打哈欠。
为啥你总在训练中无精打采、效率低下？除了睡眠不好之外，朋友，你该补充点营养了！
这可不是MAX瞎说，你想想工作一天后去训练，累不累？那种精神不能集中、练一半就没劲儿的感觉我反正是不想再经历了。
别让这该死的疲惫赶走你的训练状态！
除了B族维生素，牛磺酸也可以有效缓解疲劳、赶走乏力，可以帮助健身人士有效改善日常以及训练状态。
缺乏B1维生素，你可以从豆类、种子外皮和瘦肉中获取。
缺乏B2维生素，你可以多吃奶制品、动物肝脏、蛋类和肉类。
......
当然，如果你觉得这过于麻烦的话，那完全可以尝试下诺特兰德的血橙复合B族维生素咀嚼片（点击链接即可购买）
小小一片，B族维生素（B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸、泛酸、生物素）&牛磺酸，共九种营养全部收入腹中。
酸酸甜甜的橙子味，就跟吃糖似的，特别有味儿
诺特兰德也是健身人熟悉的大牌子了，还由张继科代言，质量这块儿绝对有保障。
关键现在一罐只需9.9元！
内含60片，每天2片嚼着吃能抗一个月，换算下一片才2毛钱不到。
每天3毛多，帮你找回更好的身体状态，我反正趁着这波优惠又囤了好多
当然，除了这样的辅助补剂，像蛋白粉这类主要补剂大家也不要忽视，毕竟蛋白质才是肌肉合成的主要能源！
氧气能量的蛋白粉是MAX这半年喝的最多的，不仅颜值高口味好，而且蛋白质含量也高达73%！
一勺就约含22g蛋白质，像小白练完来一勺，配根香蕉是最适合不过的了，真就是使用一个阶段，能肉眼看到变化的那种
而且品质有保障，由SGS第三方检测报告得出，完全不用担心“偷工减料”、“安全不可靠”等情况的发生。
五种新潮口味，最适合年轻人了，MAX最爱芝芝桃桃，有果粒的蛋白粉，试过就爱上
目前5磅装的售价为389元/桶，比某宝还便宜一些！
现在买还赠送摇摇杯一个
如果你想在秋天结束前有不错的精神状态、看到身材的改变。
MAX建议你将这两份打包收入囊中，改变，或许就从此刻开始了手慢就错过了哦~
