前段时间，收到了逍遥膏的反馈：

一直下不去的结节，明显小了！

一时之间，不仅粉丝要链接，咱们工作室内部也发起了返场请求

全身结节真的很需要它！

说真的，现如今的高压节奏下，无论男女，每个人身上都有几个不大不小的结节。

每年体检，大家的报告上都有这几个：甲状腺结节、肺结节、乳腺结节...

就连年纪轻轻的小助理，也集齐了所有buff

去年拿到体检报告的时候，就听到她在嚎：“又多了个肺结节，我是结节体质吧？”

我去看医生时问过，并没有“结节体质”这说法，但有些人是更容易形成结节的。

淄博市中心医院中医科的贾懿新医生表示，容易长结节的人有这3个特点：

👉情绪波动大，脾气急躁（肝气郁滞，气滞则血瘀，形成结节）

👉饮食不节制，吃得油腻（损伤脾胃而酿生痰湿，则成结节）

👉久卧久坐，缺乏锻炼（痰浊、瘀血内生，滞留体内形成结节）

这基本所有人都对上了

但也不用害怕，大多数结节都是良性的，我们要做的是找到它的根源所在，养起来。

和西医主张“定期随访，大了就切”的观点不同；

在中医的理论体系中，结节形成与肝气郁结有着密切的联系。

浙江省中医院原药房主任徐锡山说过：很多甲状腺结节、乳腺结节都与“气”有关系。

中医认为“肝主疏泄”，负责调畅全身气机、推动津液和血液运行、协调情志。

情绪压抑（焦虑、抑郁、愤怒）、熬夜透支、饮食不规律， 都会导肝气疏泄失常。

久而久之，停滞的津液便积聚在一块，形成痰浊与瘀血，最终变成有形的结节。

还容易让人陷入“易怒=>疲惫”的恶性循环中：

🎯容易生气，情绪起伏大，一点小事就炸毛

🎯情绪低落，总觉得胸口堵得慌，总爱长长叹一口气

🎯眼睛干涩，看东西模糊，头也晕乎乎

🎯大姨妈不听话，量和时间都不正常，还痛经

🎯消化不良、嗳气、食欲不振，嘴巴还又苦又干的

🎯总感觉浑身没劲儿，累得慌

🎯失眠多梦，心悸，黑眼圈严重，脸色蜡黄

尤其女性，不是生理期，但一受委屈、生气就胸部胀痛的，这都是肝气郁结的表现。

不止女性，男性更应该养肝，抽烟喝酒啤酒肚...都是伤肝恶源。

而且《黄帝内经》也说了，肝藏血，养肝就是养气血！

那要怎么养呢？

我个人是非常推崇中医说的“内外结合，整体调理”。

生活方式的改变是基础，不熬夜、多晒太阳、多运动、保持好心情来缓解。

再就是通过食补调养，吃一些可以辅助调理的名膏方。

在中医里就有一个“疏肝健脾，养血调经” 的经典名方——逍遥散。

这方子由《伤寒论》中的“四逆散”衍变而来，宋代《太平惠民和剂局方》也有记载。

*因其可以消散气郁，又可以摇动血郁皆无损伤元气，所以取名为“逍遥散”。

逍遥散不仅是妇科调经的常用方，很多姐妹月经不调去看医生都有开过逍遥丸；

*清代著名医学家叶天士称赞其为“女科圣药”

更是疏肝养血的代表方，它就像是家用药箱里"万金油"，男女皆宜！

这一方子在现代医学的临床中，使用频率也非常高。

有临床实验验证，在慢性肝炎、胃及十二指肠溃疡、带状疱疹、高脂血症、乳腺增生和胆结石等疾病中，只要出现了肝气郁结的“证”，都可使用逍遥丸（中医称之为“异病同治”）。

在《中成药治疗抑郁障碍临床应用指南》，也有推荐逍遥丸联合抗抑郁药（文拉法辛、帕罗西汀）治疗轻中度抑郁障碍，改善抑郁症状及焦虑症状。

说到这，估计很多朋友都兴冲冲准备去买逍遥丸了。

我知道你们很急，但你们先别急。

传统的逍遥散方子、药房中常见的逍遥丸，它们都属于中成药。

药效较猛，并不是每个人、每种体质都适用，也不适合作为日常保健品长期吃。

*原方中的柴胡是中药，升散性强，不适合长期吃，久了会耗气。

更推荐你们吃药食同源的膏方。

呐，中医的治疗与调补有多种方式，比如汤药、药膳、膏方等等。

而膏方具有营养滋补和预防治疗的综合作用，既有药效也有食品属性。

我说的可不是那种十几块钱一大瓶，灌满了糖浆的养生膏。

而是这种需要用到10-40种，非常大剂量的中草药炮制，真正的膏方！

相当于浓缩的汤剂，滋补效果好，成本也更高，在古代一般都是上层才有机会吃到。

相比中成药、汤剂，也更适合用在慢病调理和日常保养上，更适合亚健康的现代人。

7月份我跑去山东聊城溯源，就是为了找到真正的，好的膏方。

开篇被菜粉夸有用的逍遥膏，也是那时挖到的。

以古方逍遥散为基础，由40年老中医针对现代人体质和习惯进行了改良。

配比了15味药食同源的草本，达到“肝脾同调，气血兼顾”的目的：

👉疏肝解郁，兼顾理气和胃（君）：灵芝、玫瑰花、香橼、佛手、代代花

👉补肝脾之虚（臣）：当归、桑椹、百合、玉竹（养血滋阴）+茯苓、大枣、沙棘（健脾益气）

👉清热调和，平衡药性（佐）：蒲公英、生姜、薄荷

👉整体调和，引药归经（使）：大枣、甘草

方子中规避了柴胡（升散伤阴，不适阴虚体质）和白芍（滋腻碍胃，不适脾胃弱）。

整体更温和，适用人群更广泛了，长期吃也不会对身体造成为负担！

也因为桑葚、百合、玉竹、蒲公英的加入，功效更是全面。

兼顾了肝郁+血虚+脾虚+阴虚内热，尤其适合爱熬夜、压力大的现代人！

唯一要提醒的是，膏方一般都要吃1个月以上才能看到效果，更建议百日养。

大家根据自己的体质情况，按需选择。