蝉鸣、田野、一把蒲扇，

我们小时候的夏天，

就是这样简单又充满生机。

春天我们赏过雪白的李花，

盼着盼着李子也熟了，李花美，李子更好吃！

小选今日推荐——五峰空心李

摘一颗新鲜饱满的果子，咬一口，厚实的果肉，爽口的果汁，瞬间包裹住你的味蕾。成熟的空心脆李几乎没有酸味，果核和果肉是完全分离的，吃起来感觉果肉很有纹理，特别是那爽脆的口感，让人一个接一个地往嘴里塞，根本停不下来！

李子的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，具有很高的营养价值。李子的主要功效有：

1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结的食疗良品；

2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有益处；

3、美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，对汗斑、黑斑等有良效。