继脱发、失眠以后

90后的肠胃也纷纷沦陷……

今年26岁的人

肠胃已经开始走下坡线

大多数90后的现状是

喝酒放枸杞，蹦迪带护膝

前半生浪荡不羁，后半生煲汤养胃

Waiter

来杯银耳莲子莫吉托，清热解毒健脾胃的那种

以前

网红地到处打卡

现在

家里吃个营养早餐就感觉人生已经到达了巅峰

以前

能让你两眼发光的是各种口味的美食套餐

香辣的，麻辣的，焗烤的，清蒸的......

现在

能让你瞬间回血的是各种健脾胃的养生食材

以前

聚会是火锅局、k歌局、蹦迪局大串烧

现在

就只想安安心心在家吃顿晚饭

对，90后的脾胃开始发生变化，三餐不规律，暴饮暴食，夜宵烧烤已经让胃变得不堪重负。每当胃病发作时，胃里似波浪翻腾，烧心的感觉。

脾胃之所以被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。

最后，还是要提醒大家注意饮食方式，好好保护肠胃。