春节就要到来啦，这一年已经过完，去年许下长高的愿望，今年实现了吗？

对于父母来说，孩子的身体健康和长个问题一定是最受关注的，毕竟谁不希望自家娃身体棒棒，“高人一等”呀！

孩子不长个儿，不仅是家长的心病，也是孩子的心病。

比如将来孩子想参军，想找对象，个子高都是优势。尤其是男孩子，谁不想要一米八的个子和气场呀？

一般来说，在班级里，个子小的孩子更容易受欺负，更容易遭受霸凌

我们普通人有一个不花钱但是能帮助很好的恢复身体的方法。

那就是睡觉。

很多人说我孩子每天都在睡觉呀，为什么还长不高，小小的像小猫一样惹人心疼

这就不得不提一个知识点：

睡觉≠睡眠质量好

睡好觉，睡眠质量高，对我们的五脏六腑都好！

没有人是不睡觉的，这是每天必做的事，但能睡着就一定代表着睡的好吗？

很多家长都被孩子睡觉的问题深深困扰着，“晚上不睡早上不起”，相信这句话都用来形容过自家娃。

白天的时候还没发现什么，一到了晚上临睡觉之前，孩子就像吃了炫迈一样：除了睡觉，其他的事嗨到根本停不下来。

好不容易睡着了，也不老实，一会踢被子，一会又翻来覆去的，甚至还说梦话磨牙，真是比白天还忙，还流口水，早晨起来脸上，枕巾上都是白印子。

第二天起床更是困难，不叫个二十分钟根本起不来，起床之后也是昏昏沉沉，像是没睡醒一样，一直缓不过来，甚至一个不如意就开始嚎啕大哭，真是让爸妈头疼不已。

其实这都是睡眠质量差的表现

而睡眠质量差在中医角度上来看无非是两个原因，一个是血不养心，心不舍神

简单来说，我们的身体里住着一个“神”，白天来到大脑办公，帮助我们处理一天的工作，到了晚上回到心脏里休息，如果房子不够温暖舒适，神就会离家出走，就会睡眠质量差

另一个就是胃不和则卧不安，简单来说就是脾胃功能差，脾胃不和，孩子睡觉就不老实，容易踢被子，翻来覆去的，梦话磨牙，流口水，就非常容易影响到我们的睡眠。

而孩子“脾常不足”，脾胃运化的能力比较弱，一旦吃得不对、吃得不好，脾胃就容易受到影响，很容易积食，睡不好。

尤其是很多孩子，11点之后了还不睡，而晚上11点也就是子时———一阳初生，如果这时还没睡的话，就容易影响身体的阳气，导致孩子抵抗力差！

并且我们可以看到，孩子一天的生长激素分泌曲线，我们可以看到白天活动的时候生长激素分泌的高峰并不高，频率也不高。

而在晚上10点到凌晨2点深睡眠阶段，生长激素分泌量增加，达到了峰值，而且深睡眠的时候生长激素的分泌量可以达到平时的三倍！

所以想要孩子长个深度睡眠很重要，深度睡眠越长孩子生长激素越多

但很多孩子在睡着之后，翻来覆去，磨牙，说梦话，踢被子，看起来睡着了，但深睡眠的时间非常短。

那大家说，如果孩子连觉都睡不好，还能身体棒棒，长大高个吗？

西某医上就喜欢头疼医头，脚疼医脚，孩子长不高就让吃钙片，吃维生素，或者其他微量元素给孩子补营养。

但我们也要透过现象看到本质，比如脾胃吸收不好时，这些营养也难补进去，还会进一步引起积食，时间长了可能会造成小儿疳积。对我们的脾胃造成负担！

那到底怎么可以让孩子抓住来年春天生发的好时候助力长个呢？

1.妙妙建中膏+消食保健贴

外养内调帮助孩子建立中焦秩序，恢复脾胃功能，

脾胃就像运输水的河，脾胃差的人河道是淤堵的，小舟只能逆流而上，会非常的吃力。

而守正集中医团队之力研发的妙妙建中膏不仅可以疏通淤堵，还可以给舟加动力顺水行舟更容易。

让脾胃运化的更好，自然吃的香，睡的沉，身体营养吸收的好，就会长得更高，身体更棒不容易生病了。

而且守正的妙妙建中膏背靠传承了200多年的中医智慧。

融合了伤寒论的小建中汤和金匮要略中的橘皮汤思想，而且我们本身就是一个中医团队，所以很多的宝妈来找我们调理孩子的身体，我们有大量的临床经验。

所以我们发现脾胃不好的孩子很容易情志上也存在问题，容易比较内向，心思重不愿意沟通或者是脾气比较急，比较犟等。

这是因为肝木横克脾土。

脾胃不好，肝胆也容易出现问题，所以我们里面融合了紫苏莱菔子帮助改善孩子情志的问题。

这两味中药经过经方配伍后结合使用可以更好的帮助运化，让宝宝的肠道更通畅。