转眼间,明天就立秋了,暖暖想问一句:今年夏天大家的减肥成果如何?
为了抓住夏日的尾巴,最近暖暖身边很多姐妹,怕长肉,都不吃晚饭。
硬生生扛着饥饿熬过一夜,还说饿过劲儿就不会觉得饿了,实在不行就早点睡。

但是挨过这份辛苦的小伙伴都明白,晚上肚子咕噜噜“抗议”的时候,恨不得吃掉一头牛。
意志力稍薄弱些的,就只能吃饱了这顿再减肥了。

还有的小姐姐,晚上喝一杯燕麦片之类的代餐,但是饿到深处终是馋,坚持三五天,就安排一顿大餐犒劳自己,努力又白费了!

总结下来就是饿不得、还不能吃的不好,那怎么才能保持好身材?
其实很简单!今天暖暖给大家带来的食材,就是专门为爱美、更爱美食的姐妹准备的~

就是这款魔芋“四件套”,魔芋丝结、魔芋豆腐、魔芋面皮还有魔芋燕麦饭。
听着名字就接地气,米饭、面皮、豆腐、丝,完全符合日常饮食的需求。

关键它们都是魔芋做的,魔芋可是数一数二的饱腹低热量。

这款魔芋四件套,配料简单不添加防腐剂和香精,0脂肪(魔芋饭为低脂肪),饱腹感十足,热量低,烹饪简单,开袋即食。

几乎可以说除了膳食纤维什么都没有,微乎其微的碳水、0脂肪,吃上一碗却有结结实实的饱腹感。
再看看它“少得可怜的碳水”,一定是一顿优秀的“欺骗餐”啊,吃的很饱却没什么热量。

用它做主食,不挨饿也不发胖,吃的满足,饱腹感强,省事不长肉。
而且它造型多变,特别是魔芋粉丝,做各种米线粉类的美味,口感几乎可以以假乱真,比起什么代餐棒、代餐奶昔,魔芋兼顾解馋和饱腹。
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36.8元/4袋起
组合装仅需54.9元
# 细腻白嫩才是好魔芋
4种魔芋美味,都有一个特点“白白嫩嫩”,这是好魔芋的典型特征。

实际上魔芋的样子和我们餐桌上的魔芋,颜值天差地别,自然状态下的魔芋不可直接食用。
要经过磨碎,洗去汁液,再煮沸凝结后方可使用。

粗加工的魔芋,颜色就会很深呈现褐色,颗粒也更为粗糙,还带有明显的腥味。
经过精细加工的魔芋则完全不同,色泽米白,几乎没什么杂质,看不到颗粒口感细腻,也没有腥味,吃起来体验更好。

所以高颜值不仅是4种魔芋的外观,也代表着它们的口感,而且还很方便,不用点火开袋即食,简直就是减肥人的福音啊!
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#凉拌、涮煮好食材--魔芋丝结
魔芋丝结应该是目前非常常见的魔芋了,关东煮、涮锅、麻辣烫/香锅,都少不了它。

一袋魔芋丝240g,固形物50%,每100g能量仅有46KJ,120g的魔芋丝结热量仅有13.2cal,大约一个苹果的1/10。

冷水淘洗2-3遍,加上喜欢的配菜,再调个合口味的酱汁,吃的有滋有味,热量还很低!

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# 炒菜搭档--魔芋豆腐
虽然名字是豆腐,但是它的口感更像是凉粉。
好的魔芋豆腐,细腻透亮,不添加海藻粉,配料也仅有魔芋粉和水。

清爽Q弹,100g能量73KJ,同样的低热量,切片、切小块后可以炒着吃。

也可以直接切成细条,连大厨都夸这个魔芋豆腐非常Q弹!

然后像凉粉一样凉拌吃,很适合不想开火做饭的夏天!

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# 优秀主食--魔芋面皮、魔芋燕麦饭
#魔芋面皮
晶莹剔透,像是凉皮,又像是粉皮,吸溜一口滑溜溜,略带嚼劲,同样的开袋即食和低热量,却能演绎不同的美味。

一袋面皮220g,刚好够煮上一碗酸辣粉,再加点青菜,酸爽热辣,低负担还解馋!

还有厚麻酱版的流汁魔芋面皮,宽粉热量高就用魔芋面皮替代,热量直降一大半。

#魔芋燕麦饭
燕麦是世界公认的健康谷物,除了丰富的膳食纤维,还富含多种营养蛋白质、维生素还有矿物质,不仅饱腹还很营养。

但是总是吃冲泡的燕麦片,也有些乏味,燕麦配魔芋做成燕麦魔芋饭,热量不高,口感Q弹,又有谷物的粘糯,可以满足钟爱碳水的味蕾。

米饭的热量100g为113cal,但是魔芋燕麦饭100g热量仅有55cal,不到米饭的1/2,而且饱腹感十足。
一袋魔芋燕麦饭130g,一人份饭量,同样是开袋即食,搭配炒菜、或者做炒饭,还原度高,还低热量。

这才是现实版的好吃不发胖呀!再也不用纠结挨饿还是长肉了!
现在4种不同风格的美味,36.8元/4袋起,还可以同时拥有组合装,仅需54.9元!
低热量又饱腹,还能开袋即食,这款魔芋四件套就是夏日减脂期的理想食材!
魔芋组合
36.8元/魔芋豆腐(500g*4袋)
55.8元/魔芋燕麦饭(130g*8袋)
39.8元/魔芋丝结(240g*8袋)
49.8元/魔芋面皮(220g*8袋)
54.9元/(组合装)*2袋
活动时间:08.06-08.12
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