冬季祛湿健脾，一年面若桃花

@臻皙湿清素       

夏天虽然过去了，但想必还有不少女生在烦恼一个问题：天气渐凉，嘴巴愈发控制不住，体重也在不断飙升啊啊啊！

除了长胖这个烦恼，如果你还同时存在以下一个或几个问题，都说明湿气太重啦！

整天没精神、油光满面、爆痘长斑、脸色暗沉、便秘/腹泻、大便粘腻冲不净、舌苔厚腻、手脚冰凉、痛经宫寒、夏天很爱出汗

体内有湿的人时常会觉得自己简直就是一只大鼻涕精！浑身黏糊糊，哪哪都不舒服！一身湿气何谈风月啊？

冷知识：在新冠疫情中立下汗马功劳的“人民英雄”国家荣誉称号获得者、中国工程院张伯礼院士曾说：“湿”是很多疑难病复杂病的共同病理基础，这次新冠的治疗都是从湿症入手的！！！

那么问题来了，湿气究竟从哪来？

湿气其实是大众比较通俗的叫法，中医学中的湿气只是天气的一个状况，不致病时叫湿气，致病时叫湿邪。

人体脾虚会产生内湿，由于脾胃虚弱，对吃进去的食物不能够很好消化吸收，导致堆积在体内生成湿气。中医说，脾虚生湿气，而湿气重又会加重脾虚，形成恶性循环，脾胃运化发生障碍就会形成湿气。

古话说：千寒易除，一湿难去。不想做黄脸婆，不想被各类疾病盯上，大家就一定要警惕湿气入侵！

要记住，没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱。湿气会缠上你，爱上你，就是因为你有他喜欢的点，那还不简单，你到底喜欢我哪里，我改还不成吗？！

1. 调整饮食 

真正正向的祛湿，一定不是只盯着“湿”的。按中医养生的说法，湿气重的根本原因是脾胃虚弱。所以要去湿，关键还在于要加强脾的运化能力。

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祛湿最常见的食谱「红豆薏米粥」，为什么有人喝了那么久，仍然觉得湿气重呢？就是因为你只去湿，没有健脾。

祛湿可增强脾的运化功能，而脾运则身体排湿更易，能产生良性循环效果，但也不能扶阳太过，湿人大多上热下寒，易上火，最终要把火力引到下焦才行。只要平衡兼顾这两点，可根除久湿不除之症。

臻皙湿清素

正是精选8味药食同源食材，科学配比，全面帮助湿兄湿姐们祛湿健脾。

红豆：健脾止泻    茯苓：补益心脾

芡实：除湿止带    薏米：清热排脓

白扁豆：利尿消肿   桔梗：清暑化湿

山药：补脾益肾    冬瓜：护肾利尿

其中红豆这个成分，是日本专利原料:

红豆皮提取物 

采用高倍浓缩技术，每1000公斤仅能提取出1公斤红豆皮提取物。好红豆一年比一年贵，日本这种尖货更是涨了不知道多少倍。我们的祛湿糊糊，配料完全不马虎，你品！你细品~

配方很ok，加上协和生物强大的生产研发工艺，GMP药品级标准生产车间，低温萃取原料，最大程度保留原料黄酮、花青素、糖蛋白等活性成分，保证每袋都新鲜~

吃起来也非常简单，即冲即饮，打开包装扑鼻而来的红豆香，让我好几次忍不住生吃一口，冲泡入口的味道清甜入脾，红豆回甘。喝完能立即觉得嘴巴干爽很多，多余黏腻的臭口水明显少了！

可能有人会问，味道这么好那糖一定很多吧? 诶嘿~告诉你个小秘密，臻皙湿清素完全是0糖食品，一天喝两袋的热量足足比啃一个苹果少了40大卡！

我喝一段时间后的感受是：祛湿健脾之后一定能提气的，气提起来人才会精神，精气神好整个人都是向上的，也难怪同事最近都说我状态超好。

小儿体质“肝常有余脾常不足”，所以小孩子的常态就是脾虚和湿气大，容易虚汗多、感冒之后食欲减退、长得不好面黄肌瘦。孩子如有这些明显症状，就可以每天喝一包来日常健脾祛湿啦~

我可以毫不夸张地说：体内有湿气的女生，只要把湿气给去掉了，胖的人瘦几斤是没有问题的，脸色也会褪黄变得白嫩。体内湿气越重，效果越明显！这是很多人的亲身体验！

被老客户评为：祛湿界YYDS

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“脾胃会很舒服，喝一段时间，对大舌头、花边舌会有很大改善。那种脾虚导致的大肚子会变小，肉肉会紧实一些，身上的湿疹都下去了。都被湿清素整的服服帖帖~”

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2. 调整生活习惯 

①多见阳光，及时开窗通风

②早睡早起，忌烟忌酒，劳逸结合

③适当运动，慢跑、游水、瑜伽健身等

④用艾叶或藿香泡脚

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我曾折腾好几年祛湿，试过市面上各种祛湿方剂，大多是偏药的，短期祛湿好，却不养脾阳，不能搞定生痰之源。

真正从湿气的根源入手，长期调理湿浊体质的真的非常非常少，如果你现在很受湿气困扰，喝臻皙湿清素，再搭配好的生活习惯，效果会比较平稳，「祛湿健脾」+「扶脾肾阳气」+「养血」。

这不只是祛湿，而是帮你扶植身体的正气，一段时间之后，身体和头脑会格外清朗，精力逐渐充盈，人生才充满希望啊～