如今，手机、电脑、ipad等电子产品与人们生活形影不离，它们也被当作“哄娃神器”。孩子不吃饭，不听话，吵闹……一部手机就能全部搞定……？
有调查显示：0-5岁儿童，智能手机使用率超过80%，3岁起就玩手机的孩子超过30% 这些电子产品，似乎有一股魔力，让很多孩子沉迷其中，不亦乐乎。可是你知道它们对宝宝的伤害有多大吗？
德国儿童心理学家做过一个测试，他们让三组5岁的孩子在纸上画小人。结果，每天几乎不看电视的孩子，画出的小人最完整、最漂亮。
每天看电视超过3小时的孩子，画出的小人简单、呆板。
而看电视内容不被限制的孩子，画出的小人要么断手、断脚，要么身体不完整或只有局部，显然是孩子被电视中的某些不好的内容影响到了。
心理学家得出结论：让孩子过早、过多地接触电子产品，会大大损伤孩子大脑发育，影响认知力、想象力和创造力。而且，这种伤害日后会很难弥补。
过早、过多地使用电子产品，具体有哪些危害？
1. 诱发近视、眼部疾病
使用电子屏幕，对孩子视力有负面影响。特别是2岁以下婴幼儿，视觉系统尚未发育完善，对强光的直接刺激难以调节和适应。如果不注意用眼时长、观看距离，很容易出现视觉疲劳进而诱发近视，甚至眼部疾病。
2. 影响脊椎发育
由于宝宝的脊椎和骨骼尚未发育完善，而一旦观看电子设备，基本一看就是半小时、一小时。长时间僵坐或者维持不正确的坐姿，会引发各种颈部不适，甚至脊椎变形，驼背等。
3. 阻碍语言表达能力发展
0~3岁是孩子语言发育的关键期，这时候家长进行适当的语言刺激，对语言发育和表达能力至关重要。孩子和家长沟通是主动学习的过程，而看电子产品是被动接受的过程，这两种语言刺激带来的效果大相径庭。孩子长时间接触电子产品，缺乏和家长的交流和沟通，语言发育和情感表达上都会受到不同程度的影响。
4. 影响孩子行为和交际能力的发展
长期使用电子产品会引起交际能力减弱，很多优秀的品质诸如勇气、同情心等，需要宝宝在与他人不断接触中培养。高频率的“人机交往”，会让宝宝变得孤独、封闭，解决问题的能力也会降低。
5. 影响专注力
现代研究都证明，决定孩子成绩和一个人成功的因素，不是聪明，而是专注。电子屏蔽闪烁的画面会影响孩子的专注力，使孩子的大脑很难在听课、学习等方面保持足够的注意力。
6. 影响孩子创造力的发展
所有孩子都具有天生的想象力以及自激活想象力的能力。这是孩童时代最大的珍宝之一，对儿童健康地步入成年并获得其他能力至关重要。电子产品让孩子们不健康地“安静”地坐在那里，孩子们看到的是大量的“现成”的成品形象，几乎没有留给孩子任何孕育想象力的空间。
如何帮助孩子远离电子产品的危害
1. 家长以身作则，不做低头族
很多孩子迷恋电子产品的原因，就是受低头族的父母的影响。 因此，想要孩子不沉迷电子产品，父母就要率先树立榜样。放下手机，和孩子一起玩拼图、堆积木、、讲故事、做游戏等，既提高了亲子陪伴的质量，也能将孩子的注意力转移到有趣的事情上。
2. 多带孩子参加户外活动 、亲近自然
多陪伴孩子参加户外活动，体会人与人交往的乐趣，感受自然的美好。户外环境对孩子身心健康发展、人际交往非常有益。
3. 规定孩子看电视的时间
世界卫生组织建议，2岁以下的宝宝，建议尽量不要看电视。
2-3岁宝宝，每天控制在30分钟内。并且提前订立好规则：到了规定时间就关闭电视，不再拖延。
4. 孩子睡觉的房间不能摆放电视或电脑
孩子若与父母同房间睡觉，请不要摆放电视或电脑。若已摆放，尽可能在孩子面前不使用。孩子若独立房间睡觉，请绝对不能摆放电视或电脑。电脑最好摆在客厅、阳台等公用区域。
5. 带孩子阅读，从小帮助孩子培养良好习惯
和孩子一起阅读，培养孩子从小喜欢读书的好习惯。纸质图书可以带领幼儿徜徉知识的海洋，探索奇妙的世界，也有助于孩子专注力的提升。
宝贝是未来的希望，而最能影响他们一生的，是身为父母的我们。让我们从自身做起，多花一些时间，多花一些心思，倾听他们，给予温暖，每天给到孩子高质量的陪伴，别让电子产品胜过亲情，胜过健康，胜过爱。
