Q：为什么换季时肌肤容易出现问题？

A：季节更替的时候，温度以及空气湿度的变化会让肌肤一时难以调整适应，加之体内激素水平的微妙变化，使肌肤的新陈代谢受到影响，抵御内外刺激的能力减弱，从而产生一系列的肌肤问题；

Q：多敷面膜能改善换季痘痘问题吗？

A：换季的时候，痘痘也比较容易出现，但敷面膜并不是理想的解决方案，因为面膜虽能够软化角质，补充水份，但频繁使用也会影响肌肤的屏障功能，使痘痘炎症加重。建议使用温和的修护类产品，还有水杨酸成分的祛痘产品，帮助疏通毛孔，促进角质代谢，改善痘痘并且防止新的瑕疵产生；

Q：换季时该怎样更换保养品？

A：换季的时候，肌肤抵御外界的屏障功能本身就比其他时节要脆弱，甚至会出现紊乱，这是护肤的重点在于维持一个稳定、不受刺激以及状态良好的肌肤状态；如果是敏感肌，保养品更换要一系列更换，避免成分的冲突，建议不要直接更换护肤品，可以逐步替换；最好是精简护肤，降低肌肤刺激；

换季期肌肤护理指南

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▶️基础清洁即可

换季时期皮肤比较脆弱，深度清洁容易损伤角质层

这时候做好基础清洁就好，温水洗脸

选用温和轻柔的氨基酸洁面

干皮/混干推荐：清润洁面乳

油皮/混油推荐：燕窝洁面

干敏推荐：氨基酸修护洁面乳

油敏推荐：茶树洁面、氨基酸洁面慕斯

▶️做好补水保湿

-爽肤水：高倍保湿的精华水更能让肌肤充分喝饱水

-乳液&面霜：习惯使用乳液可换成滋润款，其次面霜的保湿度更高

-面膜：适当敷面膜，给肌肤快速补水补水虽好，但也别贪多了噢~

1周敷2-3次面膜就足够了

干皮/混干推荐：

含玻尿酸/角鲨烷/氨基酸等成分的护肤品

如清润保湿套、活水霜

油皮/混油推荐：

含金盏花/霍霍巴油/马齿苋等成分的护肤品

如紫苏套，金盏花精华水

敏肌推荐：

含积雪草/神经酰胺/海茴香/维生素等成分的护肤品

如森林套、积雪草喷雾

面膜基本都是补水保湿的功效

选用含修护维稳成分的面膜都可以

如：积雪草面膜、神经酰胺面膜

海葡萄面膜、海洋凝润面膜、海茴香面膜等

总结:

补水面膜1周2-3次，爽肤水要足够滋润的，记得用面霜锁水！

已经长痘的朋友可以在护肤基础上选用祛痘产品

比如水杨酸、壬二酸等成分

敏感肌肤需要慎重考虑这些成分的刺激性

▶️切记：坚持防晒不能忘

建议使用物理防晒，因为物理防晒相对于化学防晒来说致敏可能更低，刺激更小，对敏感时期的肌肤更为友好

其次，最好选择无香料、无酒精、无色素等多余添加物的防晒，贯彻精简护肤，在敏感时期尽量不要给皮肤带来更多负担。

▶️秋季敏感肌该如何护肤?

敏感肌一年四季都要选择维稳，通过修复角质层来提高皮肤的耐受力，最好用不含香精酒精色素等刺激成分的产品。

在换季的时候不要直接更换护肤品，可以逐步替换，加入保湿修复面霜，让皮肤稳定度过这个时期

除了要根据自己的肤质来护肤，还要考虑到季节的变化，尽量不要一年四季用一套水乳，比如春夏季选择清爽型，秋冬选择滋润型，这个道理其他肤质也适用

总结下来就是三步：

温和清洁→补水保湿→坚持防晒&晒后护理

总之，做好以上几点

保持生活饮食习惯上的规律健康

轻松面对换季肌肤难题