著名养生专家佟彤建议：

大便粘马桶通常是因为食物没有被充分消化，并伴有口气重，大便异常的臭味，这都是消化和胃肠功能差的表现；

日常饮食要注意，多喝热水，吃点米粥类的食物，少吃多餐，多注意保暖。

若仅出现粘的情况，身体没有其他不适，仍可继续吃阿胶。