归心荐言
Flower，是“花朵”的英文。但把它拆开来看，这个词还有另一个意思——“流动者”，flow是流动的意思，flower，就是流动者——有某种东西从花中流露出来。
这个流动着的看不见的能量，我们称之为“芳香”，或者“花香”。虽然看不见，但是我们的鼻子可以嗅闻到。
古印度圣人说，花的香，就是花朵的气。
“气”的梵文是“pranna”（编注：“食气者”洁丝慕音所汲取的能量就是它），也叫做“能量”。正因为这个从未止息的流动着的气，才诞生了生命。
而中国传统文化与古印度文化不谋而合，同样在讲生命之气。元气、正气、阳气，都在讲气。
古人说，善养浩然之气。气被分为先天之气和后天之气，现代人生活节奏太快，每日要烦忧的事情太多，作息不规律，饮食又过于精细加工，后天之气消耗过甚，谈何浩然正气？因而，很需要我们有意识地去补充和养正。
养正体内之气方法有很多种：气功、呼吸法、静坐等等，今天为大家介绍其中一种非常简单的方法——嗅吸芳香。
如前所述，花香是花的气，非常纯净天然。嗅吸植物的芳香，能够极好地净化我们体内的浊气，舒缓各种情绪压力，放松左脑，甚至还能够疗愈疾病。这个来自古印度圣人的发现，几千年来一直流传着。
自古以来，花香就有着疗愈作用
花香可以治病，从古至今人们就一直重视花香对身体的影响。
早在3千年前的殷商时代，就已开始利用花香和香料治疗某些疾病，那时盛行薰香、香囊、香汤沐浴等来防治疾病。
三国时期的神医华佗曾用花绸布制成小巧玲珑的香囊，里面装着香草、丁香、檀香、麝香等，悬挂于室内，治疗肺痨等病。
到了近代，花香疗法有了较大的发展。据悉前苏联的塔吉克共和国还专门建立了一所特异的香味治疗医院，这里不用打针、吃药、开刀、电疗等措施治病，而是让病人躺在百花园中的软床上或安乐椅上，悠然地闻着伴随轻音乐而来的“对症”花香。这家医院用花香来治疗气喘、高血压病、心血管病、神经衰弱、失眠和忧郁症等，效果非凡。
鸡蛋花花香迷人，具有清热利湿缓解咳嗽等作用
那么，用花香来疗愈人体不适的渊源始于何时呢？
花香疗法源于古印度阿育吠陀体系，被称为“普斯帕花疗”（Pushpa Chikitsa）。
Kalyana Karakam是印度第一部花香疗法典籍，由乌葛兰狄提·阿卡言（Ugraditya Acharyan）著于公元前3世纪，书中生动详实记载了各类鲜花治疗的大量细节。
据悉，龙树菩萨曾经著有一本花朵治愈疾病的书册，记录了一万多种不同功效的花朵，可惜没有保存下来，至今只保留了几百种记录。
有一个印度神话故事记载：
从前有个国王，他的公主女儿被毒蛇咬伤，朝廷阿育吠陀医师竭尽全力，公主总算幸免于死，但陷入了昏迷状态，所有人的努力皆无法将她从昏迷中唤醒。国王重金悬赏神医，很多人尝试未果。
一天，一个年轻人前来揭榜，声称他能治好公主，他请求国王赐他一匹快马，以便及时将药物带给病危的公主。
他骑马日夜兼程跑了三天，赶到大森林中心，采集一种特别的金眼花（Suvarnaci），他将花装在盛有雨水的罐子里密封好。
回到王宫后，他将花取出来，搁在公主的枕畔，使她能闻到花香；然后他将浸泡花的雨水分成3份，一份用来清洗伤口，一份喂给公主喝，剩下一份备用。几个小时后，公主从昏迷中恢复了知觉，但是她非常虚弱。年轻人嘱咐其他人继续将花放在枕畔一段时间，直到公主完全恢复。
公主终于好了起来，但还是虚弱，年轻人将第三份花水交给国王，告诉他别一次用完，每次喂公主喝水时加几滴这个花水，以便恢复力气……如此这般，公主最后完全康复。
诸神诞生于花，以花之气自我疗愈
印度神话中的三个神：克利希那、湿婆神和毗湿奴，都是生于花中。在印度神话里面，还有很多的女神、圣者也都是由花而诞生。
佛陀也是。当他的妈妈怀他时，梦见很多花。当他在花园里出生后不久，他就能两脚走路了。这个小小的婴儿每走过一个地方，那里就会长出一朵花。所以佛陀也被称为“诞生于花”。
花香为何能够起到疗愈的作用呢？
之前提到，正因为我们体内有气的流动，才使得我们有生命。而花朵同样是生命体，有能力寻找自己想要的食物、阳光和空气，而且还有繁殖的能力。
对于人类这个生命体而言，我们吃的蔬菜、草药，这些植物体内的气可以影响我们的气，使我们维持健康。
花香就是花的气，它们能影响到我们体内的气。
你是否曾注意过：当你和男友大吵一架，你一气之下冲出家门，突然你闻到一阵花香，可能你的情绪就平静下来了。
这是因为，我们大脑里有一个叫做脑杏仁核的部位，这个部位直接跟我们的嗅觉关联着。我们闻到的任何气味，都会直接通过鼻腔呼吸道，直接到达脑杏仁核。
同时，脑杏仁核也是大脑的情绪中枢，掌管着我们所有的情绪——恐惧、愤怒、仇恨、嫉妒、悲伤、抑郁等等，都由这里发出。
当情绪产生的时候，也就是脑杏仁核非常活跃的时候。如果此时我们闻到了阵阵芳香，香气进入到大脑内部，我们很快就会平静下来。
这就是花香疗法的核心理念。古中医、阿育吠陀、现代医学，都以不同的语言解释过这个相同的原理。
更有趣的是，花香不仅对人有影响，对动物也有影响。
在印度常常可以看到蛇会住在有花香的树旁边。在远古时代，蛇是很小的动物。它爬得很慢，常有动物想捕捉它为食。蛇只好跑啊跑啊，然后经过一棵开满花的树，它就会躲在那棵树下面。
为什么呢？因为蛇知道，当它躲在花树下，花的香味可以遮盖住它的体味，天敌就闻不到它的体味。
第二个非常重要的原因是，几乎没有动物会吃花朵。虫会吃树叶，会吃果实，会吃树皮，会吃树根，但是从来不吃树上的花朵。是的，动物太智慧了！！！它们知道，一旦花被吃掉，植物就失去了种子，而没有种子，这个生态就会失去平衡，它们也就失去了赖以栖息的安全环境。
你看，我们人类总是自以为自己很厉害，而乱砍乱伐，但真正的智慧是懂得永续、平衡地生存，和大自然和谐一体。
心有猛虎，细嗅蔷薇
善用植物芳香，做自己的疗愈师
大自然总是慷慨地提供给我们所有滋养我们身心的疗愈之物，只看我们有没有智慧去发现和获得。
居住在城市的现代人很难直接获取到丰富多样的植物花草，还好，聪明的现代人从古人那里学到了把花草制作成精油的方式，随时嗅吸芳香。
杨定一博士曾在《康健》杂志这样写：
植物富含大地的生命力，藉由光合作用吸收阳光、空气、水及土壤中养分、矿物质等天地间的自然元素，进行生命的延续及运行。
植物体内产生的植物精华对植物本身具有保护、免受细菌侵害、调节体温及驱虫的功效，在经过人工处理后形成方便使用的精油，可谓植物在生命运行过程中自然产生的精髓，也是植物生命力的表现，其内含大自然赋予的能量，所以精油也被称为「液体黄金」。
精油气味能透过改变脑内啡及血清素等内分泌与神经传导物质的作用，达到安定或提振情绪的目的。
在日常生活中，我们可以这样做，善用芳香或精油，随时化解紧张焦躁的情绪，让自己身心松弛从容，继而进入到一种临在的状态。
❀ 多去森林、公园等开放的场域走一走，特别是空气好、环境佳、植被覆盖率高的地方。
❀ 在屋内、桌前摆上鲜花，甚至可以学习或尝试自己插花，用鲜花来美化空间和心情，提升内在和外在的生命力。
❀ 为自己营造一个神圣空间，静坐冥想，并借用蜡烛和精油的作用帮助自己镇定和安宁。
❀ 勤扫屋子，保持居住空间的洁净；可以使用纯天然的香薰精油，给自己一片小小净土。
❀ 睡前在床头放置一块扩香木，滴上安神静心的精油，睡得更深沉。
❀ 沐浴后可以用身体按摩精油，按摩全身，这有助于皮肤排毒和全身放松。平日在耳后、太阳穴、脖颈处涂抹按摩精油。
香气是一种极好的能量，懂得使用香气，随时为自己营造一个芬芳、清明的能量场，无论去到哪里，既能保护自己的能量，更能为所到之处带去喜悦和祝福。
我们源于自然，终将回归自然。我们和大自然是一个整体，请随时随地，把感恩和祝福送给大地母亲，也送给真正的自己。
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内容：摘自迪帕克•杜德曼德博士讲义、杨定一博士文章以及其他芳香疗法文献
整理：归心编辑部
图片：网络
