打好的栗子羹入口醇香绵软，对身体也很有好处，日常喝一喝，去湿又养胃，而且不会给肠胃增加负担，相比整颗吃更好消化~

原料：
去壳板栗……220g
茯苓……8g
冰糖……适量

① 将茯苓、去壳板栗洗净后倒入破壁机，加入600ml水，选择豆浆模式搅打；
② 打好后，根据个人喜好添加适量冰糖，选择P3档位搅拌均匀即可。