让我们皮肤晒黑晒伤的

并不是肉眼可见地阳光而是看不到的紫外线

人体的衰老70%来自紫外线的照射

变黑❗长斑❗衰老❗长皱纹 

晒伤❗肌肤敏感❗毛孔粗大❗松弛下垂 

这些肌肤问题，绝大部分是“紫外线的照射”

可见防晒的重要性！！！

防晒是最基础的护肤，当皮肤接受紫外线过度暴晒后会损伤表皮细胞：活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥；让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生；在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤；有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等！

♦️物理防晒？化学防晒？硬防晒？

物理防晒霜：在皮表形成一层“保护膜”，将紫外线弹开

化学防晒霜：将紫外线吸收掉，牺牲自己转化成其他形式的能量达到防晒效果

硬防晒：遮阳伞、防晒衣、帽子、口罩等物理防晒

ps：不要以为做好硬防晒（遮阳伞、防晒衣、帽子）就可以不涂防晒霜！紫外线各个角度都有通过地面、墙壁折射过来真是无处可藏！并且不是只有出太阳才用涂防晒，阴天也有紫外线！

♦️在不同场合选择不同规格的防晒霜

👉SPF15PA+日常长时间呆室内

👉SPF30PA++可户外防晒

👉SPF50PA+++去海边玩或者军训等需要暴晒的时候

♦️挑选防晒霜以外，用量和涂法也很重要哦

💦防晒霜要涂够量，至少一块钱硬币大小；涂不够量防晒霜起不到作用

💦定时、勤补涂防晒霜；如果长时间在户外活动，每隔两到三小时补涂一次

💦防晒霜均匀点拍在脸上，来回揉搓会破坏防晒霜成膜搓泥与后续底妆打架的情况

紫外线会造成光老化加速我们皮肤衰老

这也是为什么不做防晒措施的人

皮肤看起来会比同龄人更显老的原因

抗老的基础就是防晒呀!