多吃豆制品，鱼蛋肉等，补充蛋白质，但别吃太多，尽量保持体重，太胖不利于试管。多晒晒太阳，适量补充维生素D，注意补充叶酸和铁，忌食寒凉。

与此同时，男方也要注意身体的调理，要加强营养，多摄入优质蛋白，禁烟酒。

可以运动，每日保持30到60分钟的锻炼，避免劳累。

遵医嘱打降调针，降调针的目的是控制卵泡发育，所使用药品、用法、用量、使用时间遵医嘱，不可自行减量或随意停用。

调整心态，保持心情愉悦，创造良好的家庭氛围。

降调后雌激素水平前期升高，后期下降，会导致输卵管蠕动紊乱，易导致宫外孕的发生，所以在这个期间，同房需要注意做好安全措施，使用安全套是降调阶段的必要准备。

在降调期间进行同房，有可能会影响到激素分泌，使降调失败，性生活的刺激容易影响卵泡的发育，导致出现自主排卵的状况。

按预约时间及时复诊。

请假、外地患者租房、费用准备等。

促排前，为避免并发症（主要是卵巢过度刺激综合征)，多囊卵巢综合征的患者一定要加强干预（周期前减重，促排期间饮食调整、促进代谢）。

卵巢储备功能低下者，遵医嘱进行必要的干预、适当运动等改善器官组织营养供应，提高促排效果。

高热量、高蛋白、高维生素、全面均衡的饮食。适量饮用淡盐水、果汁。炖汤时可加入适量大枣，枸杞，黄芪，当归，党参等。

促排卵期间，前5天卵泡较小，同房需要注意尽可能温柔对待对方，促排第5天之后，卵泡逐渐长大，挤压或兴奋可能导致卵巢扭转或破裂，这时候禁止同房。

在促排期间同房，还可能促使成熟卵泡排卵，在导致在取卵时取不到卵子。

忌用香水、彩妆、浓妆等含香精类物品，沐浴露及护肤品可适当使用;

穿平底舒适的鞋子，注意衣着宽松;

忌做按摩、桑拿，保持行动平稳、安全，禁止剧烈运动、避免突然增加腹压，以免发生卵巢扭转或破裂。

长期忧虑、抑郁或恐惧不安等不良精神心理因素的刺激，可通过神经传入大脑，影响丘脑和垂体功能，阻碍性腺激素的分泌及卵巢的排卵。

避免劳累，保证每晚8小时以上高质量睡眠，若睡眠欠佳，请想办法调整。请勿擅自应用镇静药物。

降调后返院检查，每次 B 超复查后请拿药物到护士站打针。如果需把药物带回当地注射，请您一定到护士站报到或询问医生医助，护士教会您药物的用法、保存及回院复查的时间。

促排卵的用药时间一般在月经的2-5天。不是月经干净2-5天！

为腹部注射，肚脐向下两指，左右打，为了达到有效的治疗，请您每天固定在一个时间用药，所使用药品、用法、用量及使用时间请遵医嘱。不要擅自停药，否则会严重影响用药效果。

请按说明书放置冰箱冷藏保存。

可能会产生粘性白带增多，要保持外阴清洁干燥，勿使用护垫及卫生巾，穿棉制宽松的内裤，预防感染。出现轻微的乳房和下腹胀痛、口干、潮热、困倦、恶心、眩晕等不适，属正常现象。

女方促排针第5天，要回院B超监测卵泡发育，同时促排针继续打，取卵前3天，遵医嘱，男方排精一次。若男方有取精困难，请提前与男科医生沟通。

女方促排用药期间男方禁烟酒，忌做桑拿，作息规律。

按时来院就诊，做排卵监测（血/尿激素及阴超）。有不适及时向主管医生交流。记清下次复诊时间。

促排卵药物应在医生的监护指导下应用，促排卵过程中或促排卵后，如有腹胀胸闷，及腹部剧烈疼痛，应及时就诊。

使用促排药物后，一个周期卵泡发育不良，或不排卵，或不怀孕，不必过于沮丧，再次促排卵，医生会做出治疗方案的调整。如存在引起排卵不良相关内分泌及代谢因素，应及时配合医生纠正。

一般两次促排治疗时间，应间隔1-2次月经周期。虽然孕事紧急，也要休养生息。

诱导排卵妊娠多发生于治疗最初3～6个月，成功诱导排卵3～4个周期仍未妊娠，建议进一步检查；如促排卵5-6个周期没有怀孕，不推荐再用。医生会提出进一步的诊疗意见，这时患者应与医生充分沟通，提出疑惑和问题，明确了解下一步治疗的方法，目的，风险及费用等问题。

及时增减衣物、注意饮食卫生和饮食安全，预防感冒、便秘和腹泻。如患病，需在主管医生指导下用药。

一般来说医生需要结合您的卵泡大小，雌激素水平，卵巢过度刺激综合征发生的风险以及其他的一些因素来确定夜针的时间。因为每个人的情况不一样，比如卵泡的个数和激素水平的高低不同，所以用的药物及剂量也就不同。

由于注射夜针的时间会直接关系到取卵手术的时间和卵子成熟情况，所以按照医生安排的时间打针非常重要。一般患者均需要在停药日当天留院，然后在住院部按排列时间打针。夜针注射后34-36小时就可以进行取卵手术了。