近视是一种慢性疾病，不可逆、不可治愈，最科学的办法是在童年预防近视的早发、抑制近视的进展。很多家长问，身边有很多青少年近视防控中心，号称通过训练眼部肌肉，减少近视度数，它们科学吗？当然不科学！

什么是视觉训练？

      “视觉训练”指利用光学或心理物理学等方法，训练双眼调节和集合功能，眼球运动功能以及两者的协调性，从而提高双眼视觉系统的应用能力。不是使肌肉变得更强壮，而是提升控制肌肉、锻炼大脑的能力，让大脑更好地去控制肌肉，去纠正一部分屈光不正（低阶像差）从而提升视力，提升整体的调节功能，整体的视觉能力，并不能减少度数，缩短眼轴。

它的作用人群有哪些呢？

目前临床上功能性视力下降人群，假性近视及小度数近视或远视人群，视疲劳人群，弱视人群，阅读障碍人群，外斜视术后双眼视觉康复人群，准分子术后功能康复人群等均可做视觉训练以提高双眼协调能力，舒适用眼。

视觉训练的作用是什么呢？

   🔵 视觉训练是针对孩子双眼视功能障碍的常用方法。可以训练孩子的眼睛调节力和调节灵敏度，以及融像和眼球运动能力，从而消除视功能异常对近视增长的影响。

   🔵 视觉训练可缓解视疲劳，改善工作和生活的质量。视疲劳是指眼睛调节功能异常导致的睫状肌处于一种痉挛状态，使得眼睛不能快速或持续聚焦。调焦是睫状肌伸缩运动带动的，通过有效的调节训练可以使眼睛不易疲劳，从而改善其工作和生活质量。

   🔵 视觉训练对于青少年的假性近视有一定的帮助，对提升视力和改进视觉功能等有较好的效果。视觉训练的方案因人而异，其目的是促进双眼视功能的恢复，从而满足眼睛调节和聚散功能的需求。

   🔵 视觉训练可预防近视。视觉训练是根据被训练者特定的眼睛状况，制定的一套眼睛训练方法。视觉训练可以有效阻止近视度数进一步的加深，对增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等有较好的效果。