嘎嘣脆🤩低脂低卡巧克力豆燕麦饼干
2021年11月23日
话不多说,来看咋做
食材:
红糖粉22克,白砂糖(糖粉)22克,黄油60克,低筋粉75克,牛奶10克,西麦燕麦麸皮50克,蔓越莓干50克,巧克力豆适量。
做法:
👏黄油常温软化,加入红糖粉和白糖粉(此处没有糖粉的可以用擀面杖或是破壁机搅成碎),用打蛋器打发,低粉过筛加入,再把燕麦麸和剪碎的蔓越莓干加入,揉均匀。

👏取适量剂子揉圆按扁,在面上撒上巧克力豆按实,烤箱提前预热,上火180℃,下火170℃烤20分钟(时间和温度根据自家烤箱脾气调整)。

👏叮…时间到,小饼干出炉啦!放凉嘎嘣脆,蔓越莓干酸酸甜甜和燕麦片融合不要太美味。


人都说原汤化原食,再用开水冲泡一份西麦高纤燕麦麸就着巧克力豆燕麦饼干,瞬间元气满满!

西麦高纤燕麦麸不但可以泡牛奶,还可以跟白米粥搭配一起喝,每百克满足成人日需约82%膳食纤维,还可以去除体内多余油脂!减肥减脂餐必备!
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