春季是宝宝发育的黄金期，对各种营养需求量大。今天给宝妈们安利一款椰子鸡腿靓汤，给宝宝们解解馋吧。

特别是现在春季来啦，感觉还有点热，宝宝胃口不好的话，可以试试这款靓汤呢，清新香甜，不油腻。

【清炖椰子鸡腿】

食材准备：

 椰子、鸡腿、玉米、红枣、葱、姜豆

详细做法：

①倒出椰子汁备用，用勺子挖出椰子果肉，切成条。

②把鸡腿加葱姜冷水下锅，煮开去血沫。把鸡腿皮去掉，避免太多油脂影响口感。

③把食材全部放入炖锅，倒入椰子汁，炖2个半小时。就可以出锅啦，软嫩香甜。

大家还可以搭配米饭，或者给宝宝煮点辅食面，营养又好吃！