#米马滋养群每日健康小知识

“三之气”祛寒湿！请！不要再喝「红豆薏米」了！

5.20 星期四 农历：四月初九 宜：迎接小满、三之气祛寒湿

连着讲了三天的养护功法和祛湿的重要性（重要的事情说三天）～

大家一定知道了，即将到来的三之气，祛湿是当务之急，而且一定是寒湿！

看看这几天的上海，一位来出差的东北好友跟我说这几天在上海简直冻成狗！

为什么？因为三之气到来了！

今年的三之气，内经是这样描述的：

“三之气，天政布，湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之，感于寒湿，则民病身重、腑肿、胸腹满”

辛丑年的三之气哪怕是在炎热夏季，身体容易感受的确是寒湿！

并且是——寒湿包裹着郁热～

这种感觉就像淋雨后湿答答的衣服贴在皮肤上，本身夏季毛孔开张，寒气极易侵入身体，难受极了！

所以，祛湿茶一定要在三之气不间断地喝起来！

不然，寒湿包裹着郁热，热被憋着透发不出来，会从寒湿转成湿热，人就会上虚火了

请大家划重点，今年的三之气寒湿当道，请务必慎用红豆薏米祛湿！！！

我们说祛湿不能仅仅红豆薏米这么简单粗暴，配方需要️

1、配方需辨证

2、配方要有整体观

人体的湿气可不只是“薏米红豆”就能祛湿这么简单；

如果不对症的喝红豆薏米祛湿，反而容易阴虚燥热啊！

我们形象地想一想，家里某个角落有了积水，想要除去积水，除了拖地（燥湿），还需要太阳来蒸发（温阳）、风来吹干水汽（风胜湿）；

另外还需要下水道将水排出（利水➕理气）！

那么你再来看，仅用薏米红豆是不是十分滑稽错误了！

我们在做祛湿茶配方的时候，尤其注意到了辨证和整体观的思路️

1、配方的辩证施治（湿寒双花／湿热双叶）

2、配方的整体观：有太阳（温阳）、有风（祛湿）、有拖把（燥湿）、有下水道（疏肝理气）

条件通通具备，协同更好祛湿~

所以我们的双花／双叶祛湿茶，效果是不用说的～

明天正式进入三之气，伙伴们的三之气芝麻圆用祛湿茶送服效果会更棒～

准备吃起来喽～

另外，厚朴今天下午会在社群与伙伴们分享，主题是「即将到来的小满节气，饮食起居尤其需要注意什么？」

如果伙伴们对选择哪款祛湿茶还不明确，也可以随时提问～

当然还有社群专享的福利活动，不要错过哦～


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相当于祛湿茶限时买一送一啊~~~~多买多送！！！