【健康科普】益生菌如何对酒精“重拳出击”？

益生菌可以缓解酒后肠胃不适问题😎

人体在饮酒后容易出现肠道菌群失调，导致肠道通透性增加，使有害菌产生的内毒素大量释放出来，引起血液内毒素增加，给肝脏的解毒功能造成巨大的负担。益生菌的补充能够抑制肠道有害菌的生长，使被酒精破坏的肠02道菌群尽快恢复平衡，减少有害菌内毒素对肠道黏膜和肝脏产生的攻击。

益生菌可以帮助清除酒精的有害代谢物（乙醛）😎

乙醛是饮酒后，酒精在体内代谢过程中产生的有害物质。科学研究表明，乳杆菌和双歧杆菌，对于结肠中内源和外源性乙醛水平具有很好的调节作用，可以帮助机体代谢清除饮酒产生的乙醛，意味着益生菌可以降低由于摄入过量酒精产生乙醛而引起的胃肠道疾病和肝脏疾病的发病率。