【健康科普】人体肠道的硬核参数 你了解你的肠道吗？

一、99%的营养物质需靠肠道吸收👇一个人的一生中,经肠道处理的食物和饮料平均约65吨,相当于12头大象的重量,约99%的营养物质都是由肠道吸收。食物经过小肠内的消化作用,可以分解成能被人体吸收的小分子物质。

二、80%以上的毒素靠肠道排泄👇人体80%以上的毒素由肠道排出体外。日常饮食中,大多数营养物质都在小肠被吸收，而难以消化吸收的食物残渣进入大肠，最终形成粪便下移至直肠排出。如果不能按时排便,导致肠道内毒素与肠壁接触时间过长甚至被吸收进入人体,可能会引发结肠癌、心脑血管疾病、皮肤色素沉积等健康问题。

三、70%以上的免疫功能由肠道提供👇肠道占体液免疫的80%，细胞免疫的50%，因此肠道称得上是身体免疫的主战场。德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称，如果能够治疗疾病的物质都称做“药”的话，人体自身是可以产生一万多种药的！而这一万多种药有70%以上是在肠道中,一般的疾病靠这些“药”完全就可以治愈。肠道不仅是人体重要的消化器官,也是人体最大的免疫器官!