能量盒 | 花花饭团便当&水果茶
2022年03月25日

花花饭团便当&水果茶
工具丨能量盒 功能丨加热
食材
排骨🍖、米饭、胡萝卜🥕、鱼饼、芒果、莲藕
茉莉绿茶、金桔、西瓜、橙子、百香果、蜂蜜
步骤
蒜香排骨做法:
排骨两根➕2勺耗油➕2勺生抽➕1勺老抽➕蒜泥1颗腌制至少半小时,蒸20分钟就可以了
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花花饭团做法:
米饭蒸熟,加入甜菜根汁搅拌均匀上色,用保鲜膜包起来,绳子压出花瓣的形状就可以啦。甜菜根含有B12和铁元素,可以预防贫血哦~

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水果茶做法:
茉莉绿茶一袋
金桔2个
西瓜3片
橙子2片
百香果1个
蜂蜜2勺
把所有食材倒入壶中,加入纯净水,加热即可


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