【10M+】营养早餐--- 南瓜甜甜圈馒头
2025年09月25日
🌟适龄推荐:10M+
🎃软糯香甜的南瓜甜甜圈来咯!自带南瓜天然的香甜,口感软糯,形状可爱,不仅能锻炼宝宝的抓握能力,还能为宝宝提供丰富的维生素和膳食纤维,是开启元气满满一天的绝佳选择!
🍩所需食材:
普通面粉 250g、老南瓜 160g、酵母 2.5g、蔓越莓 适量 (可省略,或替换成其他宝宝喜欢的水果干)
📖小贴士:
老南瓜富含β-胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,对宝宝视力发育和皮肤健康非常有益。同时,南瓜含有丰富的膳食纤维,有助于促进宝宝肠道蠕动,预防便秘。普通面粉提供碳水化合物,为宝宝提供能量。酵母发酵后的馒头口感蓬松,易于宝宝消化吸收。这款南瓜甜甜圈馒头,营养健康又有趣,是宝宝的“能量小站”!

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