提到“癌”,健康圈流传着这样一个顺口溜:
堵在血管——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病
大家发现了没,原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切!
让人烦忧的是,人体各处器官被堵不足70%时,感觉不到明显不适感,以为没什么事。当被堵超70%时,人体才会有明显的不良不适感,可往往这时,一检查就晚期了。

长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱,压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多,这种大是无法准确量化的。
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,增加患癌风险。
别再熬夜了,熬的不是夜,很可能是生命啊!另外,熬夜猝死的新闻,大家都还没忘吧~
所以每天尽量早点睡,11点前入睡,保证7个小时睡眠时间。
有种性格叫作癌症性格,这种性格的人,一般是比较爱生气,常常独自生闷气,长时间如此,会影响免疫功能,使癌症有可乘之机,尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。
如果遇到心里憋屈有气时,不妨找家人朋友倾诉下,也可以通过唱歌、运动发泄哦!

一是,不舍得扔发霉的食物,二是,不舍得吃新鲜蔬果。
花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物,一旦霉变,最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌,而黄曲霉素,多种研究表明,它是最强的化学致癌物,1毫克就是致癌剂量。
如果发现有一颗花生坏了,那一碗花生米,或者是存放的一袋花生米都得扔掉!
不要觉得水果可有可无,也不要怕贵,和吃药看医生相比,每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。
懒得动,不止会让人发胖,癌症风险会增加。
还有一懒,即懒得查,很多癌患者前期懒得进行定期体检,拖到身体受不了时再去医院检查,往往错过了最佳治疗期。
常吃太烫食物:增加食道癌风险
常吃肉类、烧烤油炸:增加肠癌风险
吃糖过多:增加胰腺癌风险

1、乳腺癌 早期症状不明显,可能摸不到任何有型的肿块需要靠专业检查才能发现 | ||
危险因素 | 常规筛查项目 | 可增加筛查项目 |
直系三代亲属有乳腺癌加重 | 外科乳腺触诊、乳腺彩超 | MRI或者“乳腺彩超+乳腺钼靶检查” |
2、宫颈癌 早期可以没有任何症状,或仅有少量异常阴道出血、白带异常、月经周期改变等,同样要靠筛查发现 | |
筛查人群 (有性生活史3年的女性) | 建议筛查项目 |
21-30岁有性生活的女性 | 宫颈细胞学检查(TCT) |
30-40岁有性生活的女性 | 宫颈细胞学检查(TCT)、HPV检查 |
3、肺癌 早期可以无症状,主要的首发症状是咳嗽,也有呼吸困难、胸痛等。但出现这些症状时,肿瘤往往已经大到压迫气道和侵犯胸膜了 | |
危险因素 | 建议筛查项目 |
(1)氡暴露:主要来源地下岩石和土壤,生活中主要是房屋地基、建筑和装修材料; (2)职业致癌物质暴露:石棉辐射、二氧化硅等; (3)个人肿瘤史; (4)直系三代亲属肺癌家族史 (5)肺部疾病史:慢阻肺、肺纤维化等; (6)有长期二手烟接触史、长期油烟吸入史等; (7)每年吸烟根数*吸烟年数>400根(如已戒烟,戒烟时间不超过15年) | 肺部低剂量螺旋CT |
4、结直肠癌 六成左右无早期症状,出现腹部肿块、消化道出血导致的黑便时,大多已到晚期。 | |
危险因素 | 常规筛查项目 |
(1)粪便潜血阳性 (2)一级/直系亲属(父母或兄弟姐妹)有结直肠癌病史; (3)本人有癌症史; (4)排便习惯改变并持续两周以上,比如排便频率、粪便颜色和性状改变; (5)符合以下任意两种情况者 - 慢性腹泻 - 慢性便秘 - 大便形状改变(如大便变细) - 大便性质改变(如粘液血便) - 腹部固定部位疼痛 | 结肠镜 |
5、肝癌 经常跟肝硬化混淆,且可以无任何早期症状。 | |
危险因素 | 建议筛查项目 |
(1)肝癌家族史(三代以内直系亲属) (2)乙型肝炎病毒感染 (3)丙型肝炎病毒感染 (4)过度饮酒 (5)非酒精性脂肪性肝炎 (6)长期食用被黄曲霉毒素污染的食物,比如发霉的坚果或植物油 (7)各自原因引起的肝硬化 | 肝脏彩超 、甲胎蛋白 |
6、胃癌 八成以上的患者在早期无症状,有症状的也仅有胃胀、消化不良等。 | |
危险因素 | 常规筛查项目 |
一级亲属(父母或兄弟姐妹)有胃癌 | (1)检查胃功能三项: -胃蛋白酶原I(PGI) -胃蛋白酶原II(PGII) -胃泌素-17(G-17) (2)碳13/14呼气试验 (3)胃镜 |

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