提到欧洲的山，很多人第一时间想到的是阿尔卑斯山。但说到勃朗峰，却对这个名字感到陌生，其实勃朗峰大有来头，它就是——阿尔卑斯山的最高峰，哈哈哈……

勃朗峰（法语：Mont Blanc，意大利语：Monte Blanco，意为白色之山），又译为：白朗峰，是阿尔卑斯山的最高峰，海拔4810米。

勃朗峰环线，法语Le Tour du Mont Blanc，简称TMB。

这条线路被登山爱好者们一致认为是世界级的徒步线路，亦被National Geographic收录为世界十大徒步路线之一。

由于欧洲的地理位置纬度较高，使得相对较低海拔就能看到壮美雪山，不像我大天朝动辄海拔五千才能在夏天看到那微薄的残雪，而且还要顶着高反的风险。

▲TMB（上图红线，含支线）位于法国、意大利、瑞士三国边境，全程约166km，通常需分7-10天走完。

上图以黄色爱心突出两个小镇，左是法国的Chamonix霞慕尼小镇，通常作为起终点；右是意大利的Courmayeur库马约尔小镇，通常作为中途的重要补给点。

本着不使劲Zuo就不会Die的冒险精神，

老鬼先生用尽了他本年度全部年假携带我开启了一场环勃朗峰之旅！

回想这次旅途，最难忘的就是……

▲乘法国高山小火车，遇见美丽的列车员小姐姐。

▲行走在高山湖泊边，成为风景的一部分。

▲在七月的烈日下踩雪，感觉不到一丝冰凉~

▲走TMB独家秘路，看不寻常风景
（图中红色小水洼看起来好像一滩血，但实际是含有叶绿素a和叶绿素b、胡萝卜素和叶黄素等的藻类植物的颜色）

▲住高山小木屋……

▲逛意大利高山风情小镇，仿佛走进了明信片

▲每日沉浸在花海世界，花的种类多得一个小小角落便是七彩缤纷

近距离接触土拨鼠、岩羊、白马、奶牛、羊驼等动物；

更是在法国高山牧场看见牛奶工业化生产的第一现场——一大群奶牛排队走进挤奶车，而且听说附近就有奶酪/牛奶工厂。

▲登顶犹如牛背山的Mt.Cherif——一个绝好的观景平台，阿尔卑斯风光尽收眼底。

▲在白花群中翩翩起舞，张开双臂拥抱青草香气。

▲遇到很多登山、越野跑、山地骑行等爱好者，年龄由几岁至80几岁，大家相互亲切地用Bonjour问好。

当然，最最最难忘的是认识了一群有趣的小伙伴！
1、Vivian薇薇安，简称Viv姐，上海的山东美女，第一次长线徒步就选择了TMB，而且全程走完了，很是佩服；
2、洋洁姐，广州，已退休，经常徒步，人超nice；
3、新兵，杭州强驴，是真正的强驴，60+岁了，身上肌肉不少，很有活力，是唯一一个每天坚持早上热身，晚上拉筋的队友；
4、水手，看上去也是一名强驴，至少像是一名老驴，但竟然也是第一次徒步，哈哈……
5、Jolly，上海美女，体力爆棚，活力十足；
6、Irene，上海美女，和Viv姐一样第一次长线徒步，但是似乎很轻松走完了全程；
7、Paul明哥，澳门帅哥，很有故事的男人，走过国内外各大路线，如墨脱等，曾登顶姆斯塔格（7546米）、乞力马扎罗（5895米），热爱拍照、热爱拍照、热爱拍照；
8、9、豆沙和Jerry CP，深圳强驴CP，听说已去过世界五大洲徒步，很是令人羡慕的经历；
10、11、飘雪和随心CP ，湖南郴州强驴CP，3:30+跑全程马拉松，走过国内很多高难度线路，如重装乌孙等，走完TMB他们还要去走西班牙朝圣之路，我只想说，假期怎么这么多？！
11、12温迪姐和振宇哥CP，昆明建筑业神雕侠侣，振宇哥本科和研究生专业和我一模一样，只是他是同济的，我是……（我哭）；强驴无疑，温迪姐健美的体态已说明了一切，还跑马拉松……
13、14果和老鬼CP，果就是我啦，老鬼一个爱爬山的胖子；
15、中法向导马小雪，在法近8年，法语说得666666666，释心照顾每个人的起居饮食；
16、法国向导Younng，每天研究独家路线，每天给我们新惊喜。
17、徒步中国的Boss行摄匆匆，简称匆头，被见证撩了一群华盛顿阿姨后变身国际匆，只要闭上眼睛就能立刻睡着的神人；

由以上人物介绍可以看出，我们是一个强大的队伍，哈哈哈……

▲为了让我们看到更多好风景，法国向导Younng每天傍晚在夕阳下研究第二天的路线。

自古分割线是重点

集合日 Chamonix，我们来了！

今天的集合日。

集合地点：法国霞慕尼小镇Chamonix

主要活动：逛逛逛、买买买、吃吃吃！！

Chamonix坐落于欧洲屋脊阿尔卑斯山最高峰——勃朗峰脚下而享誉世界。
1924年，第一届冬季奥林匹克运动会，在Chamonix举行。
Chamonix是户外业发源地（具体是怎么成为户外发源地的，我们的法国向导有给我们讲到，后文也会提到），同时凭借得天独厚的自然条件开展了很多户外项目，包括滑雪、山地骑行、滑翔伞、爬雪山、徒步等。
在这里，大街小巷的行人都是穿着户外运动的专业服装，他们不是要去户外运动，就是户外运动归来。

▲Chamonix小镇的街道

霞慕尼小镇有一条最主要的商业街，全长几百米米。街道两侧集除了、超市、药房、餐馆外，其他几乎都是户外用品店。

我们到的这一天，正值霞慕尼小镇开办户外登山节，有团队在做活动，搞户外用品促销活动、播放户外视频和分享登山经历等，加之镇上众多户外店铺打折，大街上热闹非凡。

▲始祖鸟赞助的登山户外节在霞慕尼小镇举办

出发当晚，我和老鬼都还要加班，急急忙忙冲回家里背上大包小包地赶往机场。在十几个小时内，我们经历从广州到多哈，从多哈到日内瓦，再从日内瓦到霞慕尼，同时气温也由30+℃降至10+℃。

收拾行李的时候，我斩钉截铁地说肯定不会冷，都是北半球，维度又没有特别特别高，大夏天的，霞慕尼冷也冷不到哪里去，我一再这么跟老鬼这么强调。结果我错了，霞慕尼小镇旁边的小山仍有大量积雪，镇中心的小河奔腾着冰冷刺骨的冰川融水，一阵风吹过，寒气扑面而来。加之一直奔波劳累，身体有一些颤抖。

我们的中法向导马小雪说：“已经下了一个星期雨了，明、后天会有好天气，不会那么冷了！”
我心想：那也只是一种可能，防寒工作得做好！
其实本身是带了一件羽绒、一件抓绒、一件冲锋衣的，但是套上抓绒和冲锋衣以后还是觉得很冷，不自觉想假如后面天气继续恶化，那不得冷死！回想起之前爬雪山冷到手脚都僵硬的情景，内心高呼：“买买买！买买买！”

冲锋衣我所欲也，羽绒我所欲也，凡是保暖的东西都是我所欲也……还有登山杖，出发前我和老鬼都觉得TMB是一条简单、成熟的徒步路线，用不上登山杖，但是没想到搭了一趟飞机耗去了我们很多很多精神，不得不买一对登山杖防防身。于是在霞慕尼小镇逗留的数小时里，我们花了大量的时间逛户外用品店，最后买了冲锋衣、羽绒、冲锋裤、登山杖等。

霞慕尼买买买的故事大概如此！
此前没有预料到这一趟旅程以购物为开端。

▲队友水手在逛街的时候被美男子亲吻。

▲哇啦啦流过的冰川融水带来了一阵阵凉意，远处小山顶上积着白雪，隐藏在云雾中。

▲白花花的saucisse是可以直接啃的，直接啃的，直接啃的~

▲小镇的Mercure酒店充满艺术气息。

▲我们住宿的酒店也别具一致

第一天：Chamonix—Trient（花海世界）

线路：Chamonix - Montroc- Trient
起点： Chamonix 的Montana酒店 
距离： 17.3 公里（高山小火车2.3公里，徒步15公里）
累计上升：1500米
累计下降： 1400米
时间： 8 小时
最高海拔： 2206米
住宿： Trient高山小木屋Auberge Mont Blanc

行程概述：
今天是我们徒步的第一天，我们将从法国 Chamonix 的Montana酒店出发，乘坐几分钟高山小火车到Montroc，然后正式开始我们的徒步活动。这一天我们将翻越法国和瑞士间巴尔梅垭口Col de Balme，前往瑞士Trient小镇。
上图D1红线即为今日路线。

至于天气如何，看看下图就知道了：

第一天的天气是大雾+小雨+寒冷。

这一天我们七点就起床，吃过早餐便收拾东西——把环勃路上不需要用的东西清出来寄存在酒店，把洗漱用品、衣物等放在驮包，把午餐干粮、饮水及重要物品放在小包上随身携带，由于这是件操作复杂的事，所以我们一直拖拖拉拉。

这期间还发生了一件让我感觉非常不愉快的时候，那就是我竟然忘带了一个袋子，里面有我全部的内衣裤和袜子！！
简直不敢相信，有些被自己的愚蠢行为吓坏了！！
难道接下来的行程里我一直穿身上的这一套吗？！！
七天只穿一套内衣裤，一双袜子将会是怎样一种体验？！
加之时差、睡眠不足，我的头都要炸了，幸好此时匆头伸出了温暖的手给了我一双袜子缓解了一些情绪。

我记得时间已经超过了十点，突然向导很紧张地大喊：火车马上就要错过了~
然后领着我们飞奔去火车站。我本以为火车站在一个很远很远的地方，但其实就在我们住的酒店后面，只用了三分钟就到了。

▲队友们匆匆走进车厢，小小的高山小火车一下子被我们挤满了~

几分钟后高山小火车把我们送到半山腰一个叫Montroc的地方，法国向导Younng给我们上了一节简单的登山杖使用课程徒步活动便正式开展。
登山入口则在上图红色小火车的后面，那里看起来是一片密密麻麻的树林。
听说我们环勃7天每天景色都不一样，我想今天不会是丛林穿越的轮次吧？

结果刚进入树林爬了一小段坡，一个小木屋和一排排木雕就出现在我们眼前。
Younng说这些看起来很庄严的木雕其实并没有什么历史意义，

只是一些木雕爱好者雕的罢了，

我心想：法国的民间艺术家未免太多了吧~

▲随时随地看到新奇的东西就停下来给我们授课的Younng。

一开始还不太适应这种方式，本以为向导只是带路的，没想到还是一本活的自然、历史、地理百科全书！
除此之外法国的向导都是非常非常专业+认真负责的，取得向导证既要经历专业考试，也要实践/实习，而且作为一个team的向导，如果我们当中有人受了伤，他们便会官司缠身，很可能入狱。

所以徒步刚开始Younng就一再强调安全问题，行走过程中不允许任何一个队员超出他的视线范围。

▲这种话叫Ancolie，是法语名字，听起来很像Uncle Lee，英文是Aquilegia viridiflora，中文则是耧斗菜或者猫爪花。

这种花有深蓝紫色或红粉白色等，Younng说深蓝紫的Ancolie是阿尔卑斯山独有的。
在中医的角度里，则是一种中药：

《西藏常用中草药》：去瘀，止血，镇痛。用于下死胎，子宫出血。
《陕甘宁青中草药选》：活血儆瘀，止痛止血。治跌打损伤，拔除异物，外伤出血。

在小木屋旁休息的时候我绕到屋子后面去脱掉冲锋裤时看到满地野草莓，随后跑回去告诉小伙伴们，有的小伙伴直接摘来吃，为了安全起见我问Younng野草莓能否食用，他说：“直接食用是不建议的，因为此处有狐狸或其他野生动物出没，他们很可能会在草地上尿尿，那样的话野草莓就被污染了。但如果洗干净了就可以食用~”

▲英：Wiesenblumen ，法： fleurs des champs；但是中文查不到的一种花以及一直在雨雾中忽然出现的蝴蝶。

遇到一群山地车爱好者。

今天雨雾中前行，大家都跟得紧紧的，不然转个弯人就不见了。

走着走着，忽然看到一群人拿着棍子在雾中乱挥舞，乍一眼看过去真的被吓了一跳，好像有人在做法。

过了一会他们把棍子放在地上，左摇右摆，有的人的动作像是太极中的抱球和云手，认真观察了一下带队的红衣女子真的不太明白她在做什么。
这是一种看起来怪怪的锻炼方式，我想回家后也拿根棍子来舞舞看看锻炼的是哪块肌肉。

很快就到了我们的午餐时间，其实说快也不快，因为这一天我们十点半才正式才是徒步。这个午餐是向导给我们准备的，有法棍、胡萝卜丝、奶酪、火腿、葡萄干、坚果等。来之前我以为午餐是一瓶牛奶，一个苹果和一块面包，因为以前参加的长线徒步团就是这样的，更甚者是一瓶矿泉水和一个面包。

所以这个午餐我给99分！！至少是样式多和营养搭配得很好，只是肉不够~

饭后还有薯片作为甜点
What？薯片作为甜点？这是什么一个吃法……
（顺便看看衣着，这一天真的挺冷的）

我们在草地上吃午餐，观察来来往往的人。

▲大人萌娃一起来徒步；就餐点附近的refuge。

▲土拨鼠出没。

那两只土拨鼠发现我们后，其中一只迅速跑回洞里去了，另一只站了起来，发出尖锐响亮的叫声，大概是给周边同伴通风报信吧，真是很好的团队合作。

▲老鬼上线

▲飘雪+随心

▲漫山遍野小杜鹃

▲这个土拨鼠的洞和小时候看的彩图故事书上画的真是一模一样啊。

饭后走走停停，小伙伴们拍拍照，不知不觉就来到了巴尔梅垭口，巴尔梅垭口是法国和瑞士的交界处，向导说上图这个三叉金属质物体用于表示国界，所以这张照片是一脚踏在瑞士，一脚踏在法国上拍的，哈哈。

环勃路上三个不可错过的垭口，它们分别是：
法瑞间的巴尔梅垭口Col de Balme；
瑞意间的菲力垭口Grand Col Ferret
意法间的希捏垭口 Col de la Seigne

▲在法瑞边界的合照。

翻越巴尔梅垭口Col de Balme以后，Younng跟我们说云雾后就是瑞士小镇叫Trient，里面有一个粉色小教堂，很漂亮，我们今晚就住在小教堂附近。

可是目前为止只看见弯弯曲曲的下山路，并看不见小镇。

此时已是下午四点半，天气有好转的迹象。

▲远处的小镇渐渐露出来，下山路还有两个小时~

从草地走进树林，通常是下山的第一步。

茂密的丛林，阳光窸窸窣窣地钻了进来。

小镇离我们越来越近了。

▲下山路上遇见珍稀小野百合Lis martagon（法语）， Lilium martagon（英语）。

中文欧洲百合，又名头巾百合，为百合科百合属的多年生草本植物，主要分布在欧洲、蒙古、朝鲜，西伯利亚、斯堪的纳维亚等地。
欧洲百合常与草本落叶植物或针叶林生长在一起，生山坡阴处或林下灌木丛中，海拔200-2500米。喜半阴凉爽的环境，常生于石灰岩基岩和土壤中。只有在山区中，欧洲百合才会生长在海拔高于山林的草甸和田野中，且常与其他高大的草本植物一起生长，这种环境下的植物很难有节制的生长，但欧洲百合与其他植物能共生。

从草地走进树林，通常是下山的第一步，

而从丛林走到小溪，通常是下山的第二步。

走过小溪后，我们便走入一片花海，小镇就在眼前。

第一天徒步马上就要结束了，胜利，高呼~

▲特里安小镇上关于TMB的指示牌。

▲我们入住的酒店。
在入住酒店前还遇到了 一群美国华盛顿中年华裔先生、太太，他们也是顺时针环勃，我说估计我们明天会遇到，结果第二天我们真的遇到了，匆头还和他们手拉拉手做了朋友~

▲晚餐南瓜汤上飘着一些花草。

▲那一座粉色小教堂。

▲十人大通铺上的九美。

徒步第一天终于结束了。
虽然强度不大，但感觉很累，因为先是坐了十几个小时飞机，再者有些许受凉，而后倒时差使得昨夜三点自然就醒来，希望今夜好眠~
再来看看队友是怎么说的吧：

▲记录者有笔误其实是从法国Chamonix开始行走

第二天：Trient—La Fouly（高山湖泊）

线路：Trient—某高山湖泊—La Fouly
起点： Trient高山小木屋Auberge Mont Blanc
距离： 36.6 公里（汽车16.6公里，徒步16公里）
累计上升：1000米
累计下降： 1000米
时间： 8 小时
最高海拔： 2055米
住宿： La Fouly高山小木屋Auberge Maya-Joie

行程概述：
今天是我们徒步的第二天，我们将从瑞士的Trient小镇出发，乘一小段汽车到徒步地点，然后翻越N座大山到达一个高山湖泊，最后从高山湖泊乘汽车去到La Fouly小镇的住宿点。
今日的路程从上图第一个粉红爱心到第二个，即红线D2段。

昨夜又是一个不安稳的夜，半夜三天突然醒来，意识十分清醒，怎么也睡不着，这太差是时差关系。
只好闭着眼睛躺着，一直躺到五点，爬起来通过屋顶的小天窗看到外面出现了小小的日照金山景象便立刻爬起来拿着相机跑出去。

▲清晨五点的山顶

▲我们住的高山小木屋，屋顶那个小窗正下方就是我的床位。

今天我们比较早就从refuge出发，因为Younng说今天天气会转晴，中午可能会太阳很大。
其实我内心是不相信的，因为清晨起来气温还是挺低的，再者如果我相信的话，会显得我前两天在霞慕尼为了保暖买买买的行为有点SB，嗯~

从refuge出来以后，我们坐了一会车，直接跳过了一段公路爬升，到达二战时期的一个地堡。
Younng给我们讲地堡的故事，说那是同盟军对付德军用的，而且地堡建在山洞里，外面用石头堆砌了起来。外面看完全看不出是军事基地，还以为就是一座平平无奇的小山。这大概就是乱世引发的创造力吧。
然后我们就走进了树林里，听说今天会爬好几座山，Let's go~

▲这幅图是不是以为自己在云南？

▲路上出现了一种花在阳光下发光透亮的植物。

▲忘了走了多久，Younng突然宣布停下来休息，老鬼立刻躺倒树下休息，老鬼又上线啦~

▲飘雪姐也坐下来休息了

我们在草地上看青山黛色，附近有另一群人也在休息，本以为他们是一个team的。

过去聊了一会才发现他们大多不认识，而且来自世界各地，其中有来自香港的。

短暂休息以后我们继续出发，远处仍然云雾缭绕，

有一种“只在此山中，云深不知处”的感觉。

路上依旧遇到各色小花，

老鬼说有时候觉得有点像香格里拉，我拨浪鼓式点头

Younng给我们介绍了一种小花，看上去是平平无奇的野菊花，用放大镜（其实是望远镜）一看却是花中有千百万朵小花，放大镜的画面像是被小花炸开了——于是我决定回家以后在淘宝买一个望远镜，出门的时候随身带着。

走了许久，路过一个refuge，看着别人就餐感觉很饿，但听说由于今天路途遥远，午餐点还在很远很远的地方，忘了在此之后我问了多少遍：“可以吃饭了吗”“可以吃饭了吗？”“可以吃饭了吗？”“可以吃饭了吗？”“可以吃饭了吗？”“可以吃饭了吗？”“可以吃饭了吗？”……

饭还不能吃，路得继续走。

一波又一波牛羊马在我们身边经过或者我们从他们身边经过。

我们在今日爬升的最高处遇见了昨日在住宿处附近遇见的华盛顿中年华裔先生、太太团，我们给他们安利“徒步中国”，安利匆头是中国户外界的famous star。

结果太太们纷纷拉着匆头合影，还互相留下联系方式。

我们认为这是匆头正真走向国际的重要一刻，

匆头从此化身“洋匆”或者国际匆……（缺见证图一张）

下了一段坡，来到一处溪流边，

终于可以就餐和歇息啦啦啦啦~

午餐后继续下坡，听说今天会有很长很长的下坡路，而这一天天气回暖，但雾气还是很大，基本上看不到远景。

▲到半山腰以后看到一对小姐妹在给马梳毛

▲小女孩在逗马
我在想她再稍长一些会不会像小说写的那样骑着一匹吗在森林里奔跑，

一束阳光打在了她的发上，金光闪闪……

路边风光，我拿出金龟子一算——这个墓是一个风水宝地啊。
（其实我是第一次知道有个十字架代表着有个墓）

Younng带我们绕了一点点路，参观一个瑞士小村庄。

小木屋，红屋顶，迷路的人不恐惧
此情此景，让人想起魏如萱的《香格里拉》。

下山的路走着走着，我们分成了前队，中队和尾队，其中飘雪、随心、Vivvan姐、老鬼和我大概是中队。
我们边聊天边走，忽然就来到一个湖泊。
Younng宣布这就是今日徒步的终点啦~

一开始认为这是一个高山湖泊，因为离雪山很近很近。但是看到周边有许多房屋，各种各样的商店、餐馆、咖啡馆等，又转念觉得我们已经来到了一个山脚的小城镇。
后来两辆车在湖边等我们，开了半个小时的下山路把我们送到住处我才发现，原来那真的是一个高山湖泊！

同时被瑞士人民的生活方式震惊了，怎么有那么多人愿意住在大山里，把房子建得那么漂亮——认真想想，结论是：瑞士政府有钱！

今天最可惜的是在高山湖泊停留时间太短，若是可以在湖边多逛逛就好了。

来法瑞两天，虽说都在大山里，但人们的生活富足，不似我大天朝山区基本和贫穷直接挂钩。
还有要点赞这里的基础设施，公路几乎修到山里的每家每户门前，公交车达到每条村，住在山里也不会十分不便！
另外，司机的开车技术一流，在盘山路上行走也不多减速。

注意到一个点：盘山公路上每一个转弯半径都设置得比较大，而且基本都会拓宽1-2个车位，这一点真的很值得学习，可以大大减低事故！

▲到达refuge，晚餐就来了

今天住的是四人间，一推开窗雪山就在对面，风景很美，但因身体不适早早入睡。
听说晚上还有小伙伴起来看星空、看月亮、聊人生，很是佩服~

今天发表感言的小伙伴有：

第三天： La Fouly —Courmayeur（绝美风光）

线路：La Fouly—Grand Col Ferret—Courmayeur
起点： La Fouly高山小木屋Auberge Maya-Joie
距离： 30.9 公里（汽车15.9公里，徒步15公里）
累计上升：1600米
累计下降： 1400米
时间： 8 小时
最高海拔： 2563米
住宿：Courmayeur高山小木屋Rifugio Monte Bianco
今日的路程从上图的第二个爱心至第三个爱心，则D3红线。

今天是顺时针环勃朗峰的第三天，我们将从瑞士 La Fouly高山小木屋出发，翻越瑞士和意大利间的交界Grand Col Ferre菲力垭口，到达意大利的Courmayeur小镇，前文 有提到Courmayeur小镇是环勃路上除了霞慕尼小镇以外另一个较大的小镇，今明两天我们都住在Courmayeur小镇附近的高山小木屋上，

这将会发生什么故事呢？敬请期待……

大清早我们就出发了，今天Jolly有些身体不适没有参加徒步直接坐车前往我们当晚到达的refuge，几天没睡好本来我想和她一起的，但想想或许自己还能坚持就跟着大伙出发了，结果这天的状态竟然还可以~~Yeah

山脚下的一个路标显示往右边走会有岩羊出没。

阳光啊，尽情地照耀我吧~
（ps.前几天那么怕冷今天知道热了吧~）

听说逆风飞翔更加勇敢，逆光拍照更加美丽，可是为什么糊了呢？

回头看一下来的路，山的那一面还处在阴影中，小房子的附近有大片大片羊群（可惜没有拍出来）。

Viv姐正式上线，Viv姐身后的那座白色雪山就是法国、瑞士、意大利的交界处。

▲振宇大哥正式上线

▲左新兵，中匆头，右Younng 
大家都争相和法意瑞交界的山拍照~

今天是完全天晴了，视线非常非常开阔~

Younng授地理知识课，同学们都听得好认真啊，除了……

我们今天走的是Younng的独家路线，他出发时指着远处的两堆白雪说“我们不饶下面的盘山路，直接翻越那个有雪的山头到达山的另一边”时，我绝对没想到是真的直接翻！本以为只是走到半山腰或者超过半山腰不就就横切过去的，结果是真的翻，真的翻，真的翻……
明明有些累，怎么听起来有点兴奋~

一步一步，一步一步，一步一步往上爬~

因为今天是天晴的首天，所以大家都忙着拍照，有的小伙伴走得比较慢，Younng一直在等后面的人。
只有看到最后一个人，他才肯继续走~~
法国人的倔强是我们不懂的责任心。

▲小伙伴们喘一口气吧

▲走过草地，走进乱石堆啦，马上就到顶~

山顶上有一个十字架，十字架上有一张照片，是一个男子和一只狗。

老鬼一直问我这是男子的墓，还是狗的墓，我怎么知道呢~~

我是第一次知道山上的十字架是一个墓好吗

山顶的前一面有乱石堆，后一面则是草地。
Younng给我们科普雪绒花Etoile des Alpes(法）——著名的高山花卉之一，被誉为阿尔卑斯山的名花。这种花在阿尔卑斯山脉中通常生长在海拔1700米以上的地方，由于它只生长在非常少有的岩石地表上，因而极为稀少。

Younng还提醒我们在阿尔卑斯山其他地方很少雪绒花，但是在我们所走的这座小山上有很多，希望我们小心点不要乱踩花丛。

▲雪绒花。
雪绒花约有40个种类，分布在亚洲和欧洲的阿尔卑斯山脉一带。
雪绒花在中国叫“火绒草”。
中医科科普：
药用价值。火绒草因具有独特的药用价值而闻名，性寒，味微苦。具有清热凉血、益肾利水的功效，主治急慢性肾炎、尿血，对消失蛋白尿和血尿有效。民间单方用于治疗肾炎水肿，效果比较显著。　　
美容作用。雪绒花如今也更多地应用于美容领域。雪绒花属寒性，其精华成分蕴含丰富的矿物质，能清热凉血，对肌肤具有舒缓、镇静、美白及滋养保护的作用，对于抵御肌肤衰老效果极佳，是瑞士当地妇女的天然美容圣品。除此之外，随着各国对于雪绒花成分的研究和提炼，研究人员发现雪绒花对于皮肤同样具有很强的排毒、祛痘的作用。

▲温迪姐上线。

▲蹦哒蹦哒下山啦~

下山的脚步刚迈出就看到一个小湖泊，或是小水洼，平静地如镜子一般。

不远处还有一个红色小血洼，不对，是小水洼。

红色藻类生产在水中使其呈红色。

▲上海美女Irene正式上线。

▲由图可以看出，阿尔卑斯一带的山有一些比较鲜明的特点，
1.雪山、草地无缝对接；
2.部分山体岩土中有大量的黑云母，山体脆弱；
3.岩土呈黑色，碱性，富营养，含大量的腐殖质和营养成分；
4.上述3是1的主要原因。

走到了山的另一边Viv姐再次和那座法意瑞交界的山合照。

冰川融水，流向溪谷

同时远处偶尔传来冰崩的轰轰声。

草原、花海、雪山无缝对接。

▲走在小雪堆上，拿准角度拍照很像是正在攀一座雪山。

逐渐走回正路，遇到的环勃人群也越来越多。

跳跃吧，让心情飞向天空。

▲午餐点——草地

▲休闲的一家。

▲即将翻越瑞意间的菲力垭口Grand Col Ferret到达意大利。

翻越菲力垭口Grand Col Ferret后，会有长长的下坡~

走了大于一小时后，向导说我们今晚的住宿点在山谷的对面，我和我的小伙伴都惊呆了~~
不过山下（上图右下角）的小木屋有可乐又使人振奋。

而此时，羊岩在山谷中探头~

有人欢呼，岩羊受惊似的奔跑。

山谷的另一边，冰川融水急冲冲地往下流，仿佛在诉说受够了那冬天。

▲下山路和队伍的背影
以及接下来在下山路上遇到的逆时针环勃朗峰的人↓↓

小萌娃爬接近垂直的草坡。

小萌娃身手非凡。

重装出行的美女。

翘臀越野跑男子。

重装美女2号。

大概又一个小时过后，一群参加夏令营的小朋友出现在眼前，我知道这时候可乐离我们不远了。

可乐来了，但是这里的可乐好贵，3欧（20多人民币），and这几天下来喝了好多瓶~在环勃路上，欧元随时随地当人民币花~

refuge外面的桌椅以及享受假期的人们。

今天入住的refuge叫做Rifugio Monte Blanco

YEAH~今天的徒步结束了。

看看我们的小伙伴是怎么说的吧：

关于今天的总结，我很丧地发言：
离开广州温暖的家第四天，经历了4夜，总共加起来只睡了不到20个小时，可是已经徒步40多公里，爬升四千多米，下降三千多米。这几天身体一会虚脱，一会亢奋，头痛，难受！
今晚住宿十四人间，晚上10点半在此起彼伏的呼噜声中转辗反侧至11:30入睡。

12点左右又被呼噜声惊醒。此时，呼噜声之大，轰天雷也~~
躺在床上，头很疼~
后悔的情绪涌上心痛！
为什么要耗掉自己一年唯一一次年假来这种地方虐待自己？！
为什么要徒步呢？
徒步这种活动有什么意义呢？
身心俱疲，此刻只渴望一张舒服的床。

oh ，不，给我一个帐篷就可以了，我自动自觉出去门外搭帐篷~

卢梭的《Also sprach Zarathustra》里面说：
“睡眠很重要，它不是一件小事，白天，我们精神奕奕，保持理智和清醒，为的就是在晚上能够睡好。
白天的时候，你必须克制自己十次，这样你就会疲倦，但这是灵魂的罂粟。
白天的时候，你必须调和自己十次，因为，克制本身是痛苦的，不调和就无法安眠。
白天的时候，你必须寻找到十种真理，否则，你还要在夜间继续寻找，你的灵魂处于饥饿状态。
白天的时候，你必须欢快地大笑十次，否则，肠胃会让我们感受到痛苦的滋味，它最擅长在夜晚捣乱了。”

白天的时候，我经常会反问自己，你的十次克制、十次调和、十次大笑和十个真理都在哪里？这就像是牛的反刍。
而今天，我已十次克制、十次调和、十次大笑和十个真理，

但是我的睡眠你在哪里？

不管了，先睡一个好觉再说……