奶藓这个词想必大家都不会感到陌生，它是刚出生的宝宝们最常见的皮肤问题之一，专业称呼为婴儿湿疹，那么它是如何形成的又该如何护理及预防？接下来咱们详细聊聊奶藓究竟是什么。

什么是奶藓？

如果宝宝皮肤上出现了成片的、密集的、红色颗粒状的疹子，用手抓挠会起一层白屑，但不会出现脓水，那么可以考虑宝宝长了奶藓。目前，专家们认为奶藓的主要原因与过敏因素有关，如果宝宝具有易过敏体质，且皮肤对致敏物质具有较高敏感性就容易患有奶藓。

为什么长奶藓

首先这和宝宝的皮肤特性有关，婴幼儿阶段皮肤脆弱、轻薄并且毛细血管丰富，对于内外的刺激因素都十分的敏感，非常容易引发过敏反应。对于宝宝来说患有奶藓最常见的内因就是食物了，常见的可能引发奶藓的食物比如牛奶、母乳和辅食。如果是因为牛奶引发奶藓，可以用豆奶替换牛奶或是在喂牛奶之前把牛奶多次煮沸来破坏其中的蛋白质。如果是因为辅食引发的，则建议暂停辅食。如果是与母乳有关，这很有可能与母亲的饮食有关，建议妈妈减少摄入刺激性食物，比如：海鲜、辣椒、蛋白质等。

最可能引发奶藓的外因则与宝宝接触到的物质有关了，比如化纤类的衣服、含有碱性成分的洗护用品（肥皂）、强紫外线光照等，这些因素都有可能会刺激到宝宝脆弱的皮肤，从而引发奶藓。

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长奶藓怎么办？

① 避免抓挠：宝宝患有奶藓会感到剧烈瘙痒，会控制不住地想要抓痒。家长要给宝宝修剪剪指甲，以免其抓破患处形成继发性感染。

② 注意穿着：宝宝长了奶藓后衣物的选择需要注意，贴身的衣物、床单要选择纯棉、柔软的布料，也要选择宽松的尺寸以防止对皮肤形成刺激。不要给宝宝穿化纤、羊毛、人造纤维等面料的衣物，可能会加重刺激。

③ 清洁皮肤：很多家长会误认为是宝宝长了奶藓后就不能清洗、不能碰水，其实这是个很大的误区！如果长时间不清洁皮肤，奶藓会加重溢出、化脓会引发更严重的感染。所以一定要给宝宝做好皮肤清洁，一定要选择宝宝专用的洗护用品，清洁时避开患处、清洗完毕后要及时擦干。

如何预防奶藓？

① 注意饮食：让宝宝减少或者远离易过敏的食物，比如牛奶、鸡蛋等，如果是母乳喂养，妈妈也需要注意饮食，吃些蔬菜、水果、豆制品和肉类的食物。

② 保持整洁：如果宝宝是过敏体质，要注意保持房内卫生，勤开窗通风，容易积灰尘的地方要经常打扫。不要让宝宝在尘土飞扬的场所玩耍，以免接触扬尘、花粉等过敏原。不要用含碱性成分的香皂给宝宝洗澡，让宝宝穿宽松透气的衣服。

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