虽说现在国内新冠疫情形势已相对稳定，但佩戴口罩依然是目前每个人都需要做好的事情。

连续佩戴了一年多的口罩，有的小仙女脸部已经“承受不住了”，有的小仙女依然在经历着皮肤时好时好随机切换的状态，连化妆都是小心翼翼在试探。

时值秋冬季节的慢慢到来，干燥的气候让原本就问题频发的“口罩脸”更是雪上加霜。

那我们该如何让面部肌肤和口罩“和平相处”呢？

今天，小E就来为受口罩困扰的朋友们支支招，分享一些护肤的秘籍！

口罩作为日常出行必备的防疫工具，在有效阻挡病毒传播的同时，也带来了一些无法避免的皮肤问题。

长期佩戴口罩，会引发痤疮和肌肤敏感，还可引发或加重其他面部皮肤疾病，如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎等。对于敏感肌的人群，佩戴后面部皮肤更为敏感。

在口罩的湿热环境下，皮肤局部微生物环境改变，皮脂腺分泌相对旺盛，毛囊导管被角化堵塞引起感染，容易发生炎症，从而导致肌肤泛红敏感。

而佩戴口罩引发痤疮，是因为戴口罩后，脸部形成密闭环境，皮肤局部温度、湿度升高，形成缺氧的环境，很容易引起真菌或是丙酸痤疮杆菌的繁殖，从而引发痤疮或加重痤疮。

皮肤过敏泛红、痤疮遍布实在让人苦不堪言，这不仅拉低了颜值，更对皮肤带来莫大的伤害。如果不及时处理，更可能有遗留疤痕的风险。

有皮肤问题的患者，建议先咨询皮肤科医生，判断是单纯的皮肤敏感状态还是由于口罩材质敏感而引起的接触性皮炎，再根据具体病因来对症治疗。

若是只是单纯性的皮肤敏感，这类问题又达不到疾病要求。所以这类人在日常更多的是做好保护，选择合适自己肤质的洗面奶和保湿霜，做好皮肤的清洁、保湿护理，避免过敏食物像高蛋白食物的摄入。

若是佩戴了劣质口罩引起的皮肤问题，则可以更换口罩，在正规的药店或网上商城购买正规厂家生产的具有防护功能的口罩。

若是明确诊断为痤疮、玫瑰痤疮的患者，目前国内外针对痤疮或玫瑰痤疮都有规范的治疗指南，可按照病情的轻重程度进行分级治疗。

若口罩成为再次复发或加重病情的原因，尽量避免减少佩戴口罩的频次和时间，对应治疗方案如常。

除了公众场所需要按各地防疫要求佩戴口罩之外，在户外空气流通的地方或独自在房间有开窗通风的情况下，可以不佩戴口罩，让皮肤也能“透透气”~

此外，当面部皮肤泛红是几乎是由于炎症所导致的，所以应该先控制皮肤炎症。

虽然泛红症状会随着炎症减退有所改善，但已经增生的血管潮红，可能需要借助激光仪器设备来治疗，如染料激光、强脉冲光。

图为光子嫩肤治疗

虽然戴口罩是引发皮肤问题的“导火线”，但总的来说，几乎所有的皮肤问题都与皮肤屏障有关。

皮肤屏障往常我们也有给小仙女们科普过。

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成，主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

当皮肤出现问题时，皮肤结构也会受到影响，导致皮肤锁水、抵抗外界刺激能力下降，所以修复皮肤屏障尤为关键！

“清洁是所有护肤环节的第一步”

即便我们全天都佩戴着口罩，看似没有受到外界环境的污染，但被口罩闷足了一天的面部皮肤也是分泌了很多的油脂，导致一些皮肤代谢产物的堆积，导致我们的肌肤无法完全排泄代谢物。

所以清洁是所有护肤环节的第一步，建议在回家后及时脱掉口罩，根据皮肤状况，适当选用温和的洁面，清洗我们的面部。

“保湿是修复皮肤屏障最为关键的措施”

涂抹保湿霜既可以滋润我们的皮肤，选用含特定成分的产品，还可以修复皮肤屏障，防止水分及营养物质丢失的同时，还能有效抵挡外界刺激。

在选择保湿霜上，小仙女们要通过正规的渠道购买，且要选用适合自身的皮肤肤质的。

在涂抹保湿霜的同时，应当注意手法要轻柔，不可大力揉搓肌肤，毕竟我们的肌肤也是很脆弱的。

“防晒要以物理防晒为主”

在疫情期间，要以物理防晒为主，如戴帽子、撑伞等，减少对我们皮肤的影响。

如果没有任何皮肤问题，可以合理化妆，但化妆后戴口罩，在密闭的环境下还是对皮肤产生一定影响，建议妆前做好防晒，或选用有防晒功能的隔离产品，减轻彩妆对皮肤的伤害，最好要避免浓妆。

若皮肤处于病理的状态，在积极治疗皮肤疾病的同时，可使用修复产品，如含积雪草、小分子玻尿酸、神经酰胺等一些皮肤修复成分。

“好的生活习惯能让人变得更好”

如果想修复皮肤屏障，除了对皮肤的护理保养，日常也要注意自己的作息和生活习惯噢！充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动都能帮助我们很好地修复屏障噢。