有人因艾灸受益，调好积年老病，有人对艾灸一无所知，饱受病痛困扰，压根想不到艾灸这么简单却有效的调养方法，老实说，这还挺让人焦心的。

今天雨烟老师和大家分享一位灸友的故事，期待通过这次的分享，让不了解或刚接触艾灸的人熟悉艾灸，享受艾灸带来的福利！

桂凤(灸友)来稿：

雨烟老师你好，我已经五十二岁了，本来应该到了闭经的年龄，但前年月经一来就是十几天，甚至二十几天，停也停不住。

后来去医院，医生开了药，就好了。可是过了几个月，又老毛病复发了，没办法又去医院，医生这时候说要刮宫，刮宫后又输了五天液才出院，但还是不干净，又请老中医开了几副中药，终于止住了，月经也正常了，可又隔几个月月经来了，九天都还没干净，还有血块。

偶然朋友圈看到妹妹转发您的艾灸知识文章，说灸隐白穴可以止血，抱着试试的心态，买了手工石磨艾条开始灸，灸了隐白穴，灸第一天觉得像少了些，请问老师还可以继续这样灸吗？

雨烟老师回复：

可以灸隐白的，还有太白，每次20分钟左右，血不止可一日多次，感谢您的反馈，辛苦了！

这位灸友的长文来稿，较为详细地记录了自己五十多岁时，调理经期过程的整个经历。

从里面可以看出来，这位灸友从一开始是不知道，或者不了解艾灸的，她本人并不清楚，经期问题是比较容易反复的，尤其光靠吃药、输液或者西医手术调理，往往一时有效，但切不中要害。

所以到后面自己也知道看医生吃药解决不了问题，好在家里有一个比较热爱艾灸的妹妹，从妹妹分享的文章里面，正好又看到了艾灸调理经期问题的方法。

抱着试试看的态度，灸友动手艾灸了，效果应该还不错，没有看医生或者吃药，大概是因为缺乏艾灸经验，又遇到了一些问题，但她及时向我们反馈了，继续依靠艾灸调理基本是没问题的......

不过抛开遇到的问题不谈，这位灸友的来稿方式雨烟老师一直是很鼓励的，我们始终认为，再详细的配穴，也比不过活生生的艾灸经验，比不过来自每一位灸友亲身经历的艾灸故事。

还有挺重要的一点，分享！尤其在艾灸领域，分享自己有用的经验，或者别人的经验，可能无意中就被有需要的人看见，然后帮助了她们，这样的事情每天都在发生。

艾灸，温暖心里的一把火，愿这次的分享让更多需要的人收获温暖！也希望大家将自己的故事留言下来，让更多的人受益！

艾灸时为什么要选择手工石磨艾条？

网上的艾条品牌非常多，每个品牌又有各种不同规格的艾条，没有人能够把所有的艾条都试用一遍，然后来找到一个最好的艾条品牌，这是不现实的，最好的方式是根据自己的价格预算选到一款合适的艾条。

相比于机器艾条，手工石磨艾条采用的是传统工艺，能够保留更多的艾叶有效成分，火力会更加温和，穿透性强，艾灸效果也就更好。

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