中医古籍中就有“五色入五脏，黑色独入肾经"的说法，意思是黑色的食物，有滋阴养肾、延缓衰老、补气养神的功效。
比如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚，含有丰富的天然花青素、铁元素和微量元素，对于肾气不足，掉发、白发的人有突出的效果。
不过食疗也是有讲究的，一般人很难把握用量，更没有科学的搭配，吃进去可能根本没什么效果。
今天给大家推荐这款【奇亚籽黑芝麻核桃粉】，专为白发、掉发、睡眠差、易困乏人群研发。
精选奇亚籽、黑芝麻、核桃等八味食材，科学配比，以黑养黑，有滋阴益肾、润肤养发的功效。
小编替你们先试了，口感细腻，味道浓香，没有一点甜腻感。
喝了一个多星期，经常熬夜的我居然状态好了很多，连掉发都少了。
我把奇亚籽黑芝麻核桃粉介绍给楼下李阿姨吃，她说，失眠多梦的老毛病好多了，一觉睡到天亮，连畏寒怕冷都改善了不少。
推荐脱发白发、精力不济的人多喝，既可作为营养补充，也可当早餐，超级方便，喝着喝着就把肾养好了。
推荐理由：
1、配方升级，加入了奇亚籽，营养更足，润肠通便、滋阴养肾。
2、口感绵滑，冲一杯，味道香浓，不油不腻。
3、含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，可当早餐。
原料好，效果才会好。
这款【奇亚籽黑芝麻核桃粉】精选8味食材：奇亚籽、黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、桑葚，燕麦、藜麦。
这些成分可不是随便添加的，每一味食材的量都是科学配比，每一味食材都有独特的食疗作用。
黑芝麻——补气补血又补钙
桑葚——滋阴补血，美容养颜
两千多年前，桑葚便是皇帝御用的滋补食品，还被称为“民间圣果”。
桑葚性甘，酸，能够生津润燥、滋补阴血、益肾脏固精，常用来改善肝肾不足和血虚精亏，具有黑发明目、滋阴补血、改善睡眠的功效。
而且，桑葚还是自然界的“花青素之王”，花青素被誉为“生命青春因子”，抗氧化性是维生素C的20倍，是维生素E的50倍，多吃桑葚能够美容养颜。
黑豆——黑发乌发
李时珍在《本草纲目》中就有记载：“常食黑豆，可百病不生。”
被称为“乌发娘子”的黑豆，拥有有补肾强身、滋补肾阴、黑发乌发的功效。
黑米——滋阴补肾，健身暖胃
它含有的微量元素是普通大米的7倍，具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血的功效，因此被称为“补血米”、“长寿米”。
好的食材当然少不了精良的工艺，除了选材道地，所有食材都会经过三轮筛选，只选择饱满、完整的，以保证食疗效果。
建议以下人群要多吃：
● 注重养生，追求健康饮食方式的人群！
● 补充精力，需要美容养颜的男男女女！
● 久坐，缺乏运动的上班族！
● 经常加班、熬夜的职场精英！
● 精神不济、体质下降的人群！
食养之道贵在坚持，坚持食用一段时间，会发现脱发越来越少！气色红润，美丽真的是一口一口喝出来的！
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