这两天一降温，甜甜又开始咳咳不停，不止是她，就连我最近鼻炎、咽炎都开始犯了，我队友也是拉肚子不停...我闺蜜的娃儿更是，前阵子疹子刚好，还没两天，她又请假了，幼儿园的手足口她又遭了，眼见着脸瘦了、黄了、胃口也不好了。其实这都是因为冬天快到了，大家都阳气不足，一而再再而三地生 病本就耗损阳气，马上又是全年阳气最 少的冬季，再加上今年五运六气现在气候还是寒湿，就更容易受到邪气感染。阳气是什么？中醫认为阳气是生命之根本，它能让身体活动起来，帮助我们进行生长发育、抵 抗外邪等。
而孩子身体频繁不适，实际上就是他的“阳”出了问题。其实不止是孩子，现在的人，或多或少都有点阳气不足的状况：
阳气不足表现在上焦，你可能容易怕冷，怕风，容易打喷嚏、流鼻涕，起鸡皮疙瘩。
阳气不足表现在中焦，你可能会湿气重，怎么祛都不彻 底；还可能有慢性的问题，比如喷嚏连天、长疹子；容易胃胀，不消化，吃凉的不舒服，喝水也爱喝温热的；容易疲劳、懒得动，总想躺着……
阳气不足再深入，发展到中下焦，女性可能会小肚子凉，手脚凉，总得比别人多穿衣服才觉得暖和。还有的人可能会腰膝酸软，尿尿清长，总起夜等等。
阳气不足，是很多问题的根本原因。而补阳气，基本上是每个人一生的课题。
对于阳气不足的大人和小孩来讲，一年中有两次补阳气，解决这些问题的好时机，一次是“夏养三伏”，第二次就是“冬补三九”。
大家都知道，三伏天是一年中zui热的时候，此时阴气蛰伏，阳气肆虐，人体的阳气与天地阳气内外呼应，谓之“天灸”，是把冬天的身体问题，“夏治”的大好时机。
这个时候，给身体排寒、补阳有一股天然的助推力，这也是为什么古人要在三伏天，贴三伏贴。
而三九天是一年zui冷的时候，也是人体阳气最弱的时候。此时，人气血不畅、毛孔闭塞，防御系统很薄弱，寒邪就会乘机发起猛烈的进攻。正邪斗争失败的下场，就是孩子反复外感，咳咳、鼻炎……大人的陈年宿疾也开始爆发。所以，不管是大人还是孩子一定要抓住三九天这个黄金期好好调理。
“三九天”是一年中最 为寒冷的时令，风寒之邪最盛，而人体阳气此时又最弱，风邪最易乘虚袭击人体，引发问题。此时选择辛散温通的草 药在特定穴位进行贴敷，通过草本力量对穴位的温热刺 激，起到疏散风寒、疏经通络，提 升正气的作用，这就是三九贴了。而且因“冬至一阳生”，是自然界和人体的阳气初动之时，此时敷贴可激发阳气和承上启下之作用，顺应时节的升发之性，可辅助体内阳气的生长，所以三九贴的原理是“拒阴护阳”。大家都知道三伏贴原理为“引阳消翳”，而三九贴为“拒阴护阳”，二者一助一护，相辅相承，是姐妹贴、夫妻贴，都是共同为了保护人体的真阳，使得生命长续。因此“三九”时节再行穴位贴敷，不仅扶正祛邪，调补阴 阳，而且会对三伏贴的效 果起到加强和巩固作用。所以，如果您去冬贴过三九贴，今夏贴过三伏贴的，都建议你继续坚持哦，要坚持3年以上，3-5年为一个疗程。
并且根据2025乙巳年的五运六气来说，上半年厥阴风木司天，气候以温和和多风为特点。风木之气偏胜，可能引发或加剧与肝、胆、目、筋等有关的问题，如头痛、眩晕、眼病、肢体抽搐等。2025年的金气相比往年更为不足，金气不足则无法有效制约木气，可能导致木气过旺，从而加剧上述的风木偏胜情况。金运与肺脏相对应，金运不及之年可能出现呼吸系统的疾病，如咳嗽、哮喘、肺炎等。因此，对于呼吸系统较为脆弱的人群，应特别注意增强肺部的调养，避免冷空气的直接刺激，并采取适当的体育活动增强体质。而此时贴三九贴不仅可以把咱们冬天的这些老问题管一管，最重要的是“治未病”，把明年春天上面可能会出现的问题也提前预防起来。所以今年不管是大人还是小孩，都可以把三九贴贴起来（去年坚持使用的，今年不要断了，去年没贴过的，今年也该贴起来啦。）今年羊爸爸心选团队，根据今明两年的五运六气在去年三九贴的基础上，进行了外包装+成分的优化升级！
并且按照使用需求的不同，在3种类型的三九贴里面（应对小儿肺和脾胃这两个脏腑系统与成人的通用型）都额外添加了一款定风贴。专门应对2025乙巳年上半年风气偏胜、木气过旺，可能出现头晕、易怒、过敏等问题。
以健脾丸为基础方加减化裁而来，用四君子汤（太子参、茯苓、白术、黄芪）养脾胃，脾气有能量运输水谷精微，胃肠有动力精化食物。荜茇、黄芪、胡椒、丁香、肉桂、吴茱萸、延胡索温暖肚肚，驱赶寒气，肚肚不痛不胀，性质平和，更适合宝宝。
芥子把痰湿垃圾赶出体外，肺部环境清清温和，气机道路不阻碍，运行通畅；紫苏子：安抚气机小情绪，不乱发脾气，内在环境平和，咳嗽、痰湿拜拜，呼吸轻松顺畅；
莱菔子+栀子+苦杏仁：消解肠道堵滞的“垃圾”，气机道路变通畅，咳咳、喘喘都不在；
桃仁、桔梗、延胡索助力气机恢复正常交通，运行有秩序；
甘草调和诸药，所有配料综合一起，把身心环境清理干净，像净化器一样维护内在，一切正常工作，养护身心。
传统配方，适合大多数成人体质，特别是体弱、抵抗力低下的“冬病”易发人群。元胡：使气血循环更顺畅，找回耗损的精气神。
细辛：让气机道路通畅；甘遂：肚肚的消消乐；
4.新增定风贴（以上3种类型的三九贴里面都含定风贴）。结合明年（2025）乙巳年五运六气特点，明年上半年（春季）风木之气偏胜，可能会造成肝胆不和，引发或加剧头疼、眩晕、眼病、肢体抽搐、情绪波动、抑郁或易怒、传染性和过敏性问题，特别设计定风贴。
定风贴也是三九贴的一种：由天麻钩藤饮化裁而来，原方出自胡光慈《中医内科杂病证治新义》。柴胡升举阳气、宣发郁热，并能引诸yao入肝经为使。
羊爸爸心选的三九贴，特意加宽加厚了草本膏芯，膏芯直径达3.5cm，覆盖穴位面积大，取穴容易，这样就不怕贴不准了。
改良新工艺，让草本有效成分渗透性更强，更容易被皮肤吸收，贴敷时会有轻微热感，揭去后热感消失，且不会像传统三九贴一样容易色素沉着。
柔软舒适的同时，透气性好，不容易敏敏，形状也是好贴易撕的正方形，给小朋友撕的时候相对不那么疼。
使用方法也很简单，每人一盒的量已经替大家搭配好啦，每盒里面都包含了基础贴8贴*5+定风贴2贴*5，大家只需要分别在引九、一九、二九、三九、加强期这5段时间，在相应部位贴上即可（每次10贴，一共5次）。为了让大家更清晰地了解穴位和敷贴的关系，羊爸爸特意为大家录制了一个三九贴的指导课程。
如果看了免费视频也找不准穴位怎么办？别担心，购买心选三九贴之后，会有羊爸爸的专业”班班“在群内为你一对一进行指导服务，包含：每日提醒贴敷、解答疑问、贴心互动等，和你一起“冬病冬调”。
不管大家选择在医院/医馆里贴三九贴，还是从心选购买回家自己贴，我们都希望您和家人可以坚持把三伏贴和三九贴持续贴2~3年。特别是宝宝，坚持下来有助于固好宝宝的根基，养好正气，升级体质（提示：贴敷贴需要专人指导，家长切勿乱贴，避免造成孩子皮肤灼烧起泡）。
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