很多权威的老中医讲过，气血虚的女生，平时可以多喝喝西洋参——相比人参、红参，它是较温和的，不会补上火，也不燥；如果你没做多少事就老是感觉疲惫、平时说话多耗气、或者强脑力劳动者经常一坐坐一天、循环很慢经血也不畅通，每天喝水时可以丢几片西洋参片，效果明显。