“肌肤从内而外嫩白透亮，散发水润光彩”是对年轻健康肌肤最好的诠释，只可惜，过了25岁，身体情况就好像开始走下坡路，出现面容憔悴、毛孔增大、肤色暗黄、头发枯黄、精神不佳等情况......
其实，这与女人周期性失血的生理特点有很大关系，比如月经失调，怀孕与生产，还有更年期以及随之而来的肝肾不足、心肾不交、潮热出汗、胸闷眩晕等一系列问题……在中医看来，这些都是气血不足导致的。
所谓气血正，百病不生，无论男人还是女人，气血充足都是保持健康、延缓衰老的保证。
气血充足有何好处？
◎气血充足，面色才会红润
中医常以面色来判断一个人是否血虚，面色苍白、枯黄，或是到了没有血色的地步，就说明这个人的气血状态非常差，可以说“容颜憔悴”。反之，气血足够，外化到面色上就会呈现出红润可人的色泽。除此之外，气血充盈的人，皮肤的细腻与水润程度也会比虚弱的人更好。
◎气血充足，头发才会多而茂盛
《黄帝内经》里有这么一句话，说明了气血与头发的关系——“发为血之余”，说明气血是否充足直接影响着自身头发的疏密与黑白，气血足，头发多而茂盛，发质才会好。
◎气血充足，精神才会饱满
长日里无精打采并不一定是休息不够造成的，气血不足同样会损耗精神能量，是提不起精神、感觉乏累的原因。而且气血不足的一个表现确实是失眠多梦，会直接影响白天的精神面貌。所以说，只有把气血养好了，睡眠质量才会好一些，精神也才能饱满起来。
◎气血充足还有哪些好处？
视线不再模糊，手脚不会冰冷、皮肤不粗糙，不会头晕、耳鸣、心悸，不会虚胖臃肿、脾胃虚弱、疲劳耗损等，还可以延缓衰老。
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桑椹元气膏
养肝补血：发不堕、面不黄、人不老
“大补气血，力胜参芪”的玉灵膏
万千膏方中，唯这款玉灵方令人惊艳，方简而效彰，深得药食同源之妙意，且见炮制之功力，流传久远，获益者无数。
俗话说：语多伤气，视多伤血。今天的我们，消耗节奏也随之加快，气血于我们如同树之根，根强则枝叶茂，你我之人生才能开繁花，结硕果。
所以，选这款名方，献于气弱血亏神乏的朋友们，愿四季安好。
--迷罗老师
“入肝补血，入肾强志”的墨鱼干
李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。《本草求真》中说它“入肝补血。入肾强志”。
《随息居饮食谱》说它“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕，最益妇人”。
女性一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。据记载，妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。
常受红糖滋养
自有红润饱满的气色
贫血与素食者补血的最佳天然营养品
火焰菜富含钾、硒、镁、叶酸、花青素、甜菜碱等三十多种微量元素，可促进人体新陈代谢，超强抗氧化，清理血液毒素，保护心脑血管，修复细胞再生。
