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在心气浮躁或者情绪波动的时候，我们常常渴望内心能静下来，哪怕只有片刻，也能得到放松和舒适。
但你知道吗？有一种自然的香气，不仅能够带给我们宁静的感觉，同时还能守护呼吸道，抚慰身体……这就是雪松精油——一种来自古老雪松树的神奇菁华。
雪松精油的来源
雪松精油是从雪松树的木材中蒸馏提取的。这种树在北美洲、地中海地区和亚洲的某些地区都有生长。
雪松树以其坚硬的木材和独特的香气而闻名，常常被用作神圣场所的建筑材料，因为它的香气可以带领人们向内探索，与神圣的自己和内在的家园链接。而它的精油则是温暖甜美的木质香气，犹如厚实的毛毯，给我们包裹与支撑~
雪松精油的特性与用法
1
心灵的温暖
雪松精油的香气深沉而温暖，能够唤起人们对家和安全的温馨记忆。用于香薰中，帮助人们放松心情，减轻压力和焦虑。
带来温馨与安全感的香薰配方：
雪松2滴
柑橘3滴
依兰1滴
用法：滴在香薰机或扩香工具上即可。
2
身体的暖和
在寒冷的季节里，雪松精油可以添加到按摩油中，通过按摩帮助身体保持温暖，促进xue液循环。雪松对shen脏和肺都有zi补作用，非常适合秋冬天使用。
温阳暖身的精油配方：
肉桂叶 1滴
雪松 5滴
天竺葵 2滴
甜橙 4滴
基础油 20ml
用法：取适量按摩油做全身放松的按摩，也可以找家人帮忙，或者带去美容院按摩。
3
回到内在，自我充电
雪松有一种帮助人链接内在的力量，按摩背部可以让我们脊柱挺拔，凝神聚气。
回归内♥精油配方：
雪松 4滴
佛手柑 6滴
茉莉 2滴
基础油20ml
当你因劳心费神或者长期努力看不到效果而感到身心疲惫、甚至自我怀疑的时候，很适合用这个配方给自己全身按摩，然后舒舒服服睡一觉，打开自己的接收器，听一听内在的指引是什么？
4
营造温暖舒适的环境
在室内香薰雪松精油，可以营造出一种温暖舒适的氛围，仿佛在房间内点燃一堆篝火，又好像从雪夜之中回到森林小屋，温暖而宁静，有一种“晚来天欲雪，能饮一杯无”的浪漫感觉。
5
Kang炎作用
雪松精油含有高比例的倍半萜烯、倍半萜醇和倍半萜酮，具有kang炎作用，可以帮助减轻关节yan和其他yan症性疾bing的症状，可以调配在关节用油中。
关节保养精油配方：
薰衣草 4滴
雪松 4滴
甜马郁兰 2滴
基础油 10ml
用法：每天早晚涂抹关节各一次，如果有疼痛的情况也可以增加使用次数。
6
呼吸系统助手
雪松精油的香气可以帮助打开呼吸道，对于缓解感mao和支气管yan等症状有一定的帮助。
止ke精油配方：
雪松 6滴
尤加利 2滴
薰衣草 2滴
基础油 10ml
用法：涂抹前胸后背，每日数次。
7
皮肤与头发护理
由于其天然的化学成分，雪松精油也常用于皮肤护理产品中，有助于调理油性皮肤和油性头发。
用法：可以添加在日常使用的乳液或洗发水中，添加比例为每10ml添加1滴（0.5%）。
8
抗🦠、净化空气
雪松精油有抗🦠的特性，还能让心情愉悦宁静，令家居环境温馨舒适，所以可以自制雪松清新喷雾，给家带来森林木屋般的清新和温暖。
森林木屋空气清新配方：
雪松 10滴
丝柏 5滴
花梨木 5滴
乳香 2滴
香水酒精 100ml
喜马拉雅雪松精油小百科
英文名：Cedarwood Himalayan
拉丁文学名：Cedrus deodara
植物科属：松科雪松属
气味：温暖怡人的木质松香味
提炼方法：水蒸馏
萃取部分：木心
挥发性：低
化学成分：以倍半萜烯为主，还有倍半萜醇和倍半萜酮，以及少量倍半萜氧化物。
原产地：喜马拉雅山区
功效与用途：
肌肤调理：舒缓敏感，调理油脂分泌，促进毛发生长，抑制头皮屑，kang寄生虫。
呼吸系统：辅助治liao咳sou和支气管yan，舒缓哮chuan和鼻敏感。
神经系统：舒缓焦虑，帮助睡眠，帮助克服儿童的心因性腹痛和青少年的身份认同危机。缓解忧郁、悲伤、恐惧等负面情绪。
搭配：与果实类精油如佛手柑、甜橙，花香类精油如玫瑰、茉莉，木质类精油如花梨木、檀香等都能搭配。
清芬说雪松
雪松这枚暖男
雪松气味温暖甘甜，调香的时候很容易驾驭，跟任何花类精油都好搭，特别是茉莉、姜花、晚香玉这类白色花。
雪松的香味在舒缓的同时，又极有力量感，适合放松而不放倒，化解焦虑同时要打起十二分精神继续奋斗的场合。
例如在前文中提到的用茉莉、雪松和佛手柑调配的按摩油，就非常适合工作节奏快、压力大的职场人士，感觉疲惫的时候不妨用这个配方给自己充个电。
另外，雪松可以拿来护理头皮，调理油脂分泌、去xie、生fa。雪松也很适合给男士调油或者调香水，实践中我发现许多男生喜欢雪松+依兰的组合。
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