只能在家的日子，外界的很多因缘，被疫情强力斩断了，很多平时放不下的，这次也放下了。开始不得不关注自身，反求诸己。

诸多因缘吧，有家人的照顾、伙伴们的关心、老师的帮助，也进入立春时节了，目前身体恢复得差不多了，已无大碍。

静养的日子里，慢慢感受，静则天地悉皆归的力量，虽然远未能达到此等境界。目前身体虽无大碍了，自己也不敢大意。不能好了伤疤忘了疼。每天还是要花点儿时间来观照自己的。

春节几天抱病在家，的确是近乎无望。村子被封，中药饮片无法送进来。恢复，只能靠自己了。

年前一直在关注疫情和五运六气的情况，内心十分淡定。但是封路之后，情况就不同了。

病症最严重的那晚，躺着，想着自己这一觉睡过去了，还能醒来吗？还能见到明天的太阳吗？

自己反复的摸脉。脉，就像是沉入骨头里了似的，感觉都不怎么应指，几乎就是没有脉的感觉。我想自己是起来写下点儿什么呢，还是睡了算了？定了定神，还是直接睡了。多休息，毕竟是好的。

第二天，我醒了，悬着的心安定了些，觉得至少不会那么容易就过去了。放下手头的事情，一心想法恢复。这时候，就开始回想自己这段时间，养生锻炼的事情，做得太少。只能亡羊补牢了，把站桩、导引术、呼吸吐纳等内容又重新练习起来。

虽然练着，总不那么投入。自己也就把这艰难时光，看作是对病苦的深入体会吧，也有近5年左右，没有这般病苦体验了。

佛说，人生皆苦，苦得没边，唯有回头是岸。求，不得；爱，离别；怨憎，会；这些都是苦。还有生、老、病、死之苦。

这次的病苦，让我恢复了往日的餐前供养仪式，这里包含了很多益生的道理。

这场灾难面前，健康的身体，是基础。有效的防护、得当治疗，亦不可少。但是健康，并不是体检报告的各种指标数据。

健，是充足。康，是通畅。忙得始终缺一个好觉，健康二字，基本就没办法谈。

这场灾难，带走了很多人的生命。这不得不令人惋惜和哀悼。同时，活下来的人，会有怎样的获得呢？

有几个老话题，就是为人子，不可不学医？如何面对生病与死亡？生老病死存在因果吗？我向来是不爱聊这些话题的。都是说滥了的内容。真正有缘的人，在这场灾难的自救过程中，就会走上该走的路。而这些内容，教育部门、主流媒体，本来有不可旁贷之责来启蒙教化之；然而事实并没有。

往后的生活如何过？我想还是集中实现心中的本愿吧。先过自己的生活，自己做不到的，没有弄明白的，所谓道理建议什么的，就先收起来吧。

这场灾难之后，会有人选择回归自然传统农耕生活，回归宁静、简单的生活；肯定还有人依旧会过着，玩儿的就是心跳，追求有意思过瘾的生活。

农场致力于健康生活方式之传播，任重道远，好在道不远人。