初跑者选什么样的鞋？

三月不减肥，五月徒伤悲！

猛地训练反而会和理想背道而驰

“跑步”作为一项全身燃脂的运动

再适合运动小白不过了！

建议初跑者选一双缓震支撑慢跑鞋

足弓支撑尽力保护脚腕

就算前期有不规范的跑步姿势没及时发现

也能Gao效平衡抗扭！

细节也不在话下