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入秋后咳咳咳，小朋友的秋燥咳嗽应当如何应对？

2022年08月24日

整个假期侄女都在我家呆着，这两天夜里总听见她在“咳咳咳”，原以为她是感冒了，观察了好一会儿却没有发现感冒的迹象，今天也没有好转，刚刚看着小侄女脸上挂着两个重重的黑眼圈，小家伙昨天晚上肯定没睡好，我才反应过来，啊，秋天了，原来是秋燥惹的祸。小孩子体质敏感，总是对季节交换比较敏感。

什么是秋燥？

为什么秋燥会引起咳嗽呢？

何为秋燥？中医认为：夏天人们流汗过多，人体内各组织水分不足。到了秋令时节，气候干燥，更易造成津液缺乏、损阴伤肺。虽然秋天刚开始还是比较炎热，但是能明显感觉到空气干燥起来，皮肤干干的，嗓子也感觉干干的，有时候嗓子还痒痒的，让人觉得非常不舒服。这是明显的秋燥。

小朋友的肺脏是娇嫩的器官，通过呼吸道直接与外界相通，一旦发生气候变化，它是最先感应到的。肺其实是很娇惯的，喜欢湿润，不喜欢干燥，因为秋燥的环境最伤害肺脏。在燥气的影响下，肺部得不到足够的滋润，导致人体的津液不足，鼻腔也干干的，一点鼻涕也没有，痰可能也没有，就会发生干咳的情况。

再加上秋天因为天气开始变得干燥，空气中的粉粒和灰尘较多，很容易吸入到肺里，是咳嗽的高发期。所以小朋友们在秋天很容易出现咳嗽，口干，咽干，眼睛干涩等症状。

但是家长们也不用太过于担心，这种咳嗽的“感冒”症状往往是轻微的，饮食调理即可，给孩子补充水分，滋润肺脏。用中医的术语是“生津润燥，滋阴润肺”。一些药食同源的食物能很好地帮助解决这一问题，比如常见的柑橘，百合，柠檬，雪梨，银耳，蜂蜜等。

柑橘柠檬膏

往年这个时候我总是给侄女准备一些柑橘柠檬膏润喉，是中医老师在古方桔梗汤和二陈汤的基础上调配而成。里面用到的食材都是很温和的，是非常平和的一道方子，能够帮助身体更好地梳理气机，化解掉新痰陈痰，缓解咳嗽、嗓子不舒服的情况。不管是大人还是小孩子，都可以喝。

膏方里的原材料都是采用药食同源

甘草和柠檬是一对神仙cp，这两位协同作用能够减轻咽部炎症，改善咽喉肿痛、咳嗽有痰等症状。柠檬具有化痰止咳，疏肝和胃的功效，甘草也有润肺止咳平喘的作用，两者可以很好地缓解咽喉不适的情况。

甘草的广泛运用早在《神农本草经》中就有记载，甘草是淡淡的甘甜，甘味是入脾的，温中补气，帮忙助正气，祛邪气。甘草一定要用生甘草，生甘草补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛。柠檬和甘草搭配在一起能帮忙化痰，有时候嗓子很干，咳嗽没有痰，想咳咳不出，吃下去之后，排痰就顺利了。

方子里还加入了一味桔梗，用于缓解肺部不适的情况。《本草求真》里说桔梗“系开肺气之药，可为诸药舟楫，载之上浮”。

桔梗性平，入肺经，能很好地开宣肺气。什么叫开肺呢？就好像我们喝水的茶壶，它有个眼，如果堵着，空气进不去，水就倒不出来。开肺，其实就是提壶揭盖，让肺气得到宣发，身体内外的气压恢复到平衡的状态。

方子里面还用到了金灿灿的金桔和橘皮。橘皮是理气化痰、燥湿醒脾的好物。经过了时间的洗礼，药性变得更加醇厚柔和。而金桔性情温和，酸酸的清新香气，理气解郁，止咳化痰的功效很好。

柠檬、橘皮这类不容易下咽的好东西，变成膏方也是非常的可口。膏方里的食材虽然都很常见，但是由于熬膏的火候、时间等都很难掌握，所以自己熬制很费劲还不容易保存，今年我发现了一款很方便的膏方小零食，刚刚拆了一根给侄女吃，她吃地非常开心。

柑橘柠檬膏棒棒糖

可以吃的膏方棒棒糖

这款新出的柑橘柠檬膏棒棒糖是羊爸爸根据古方桔梗汤和二陈汤优化而成，主要食材有柠檬、桔梗、金桔、甘草和橘皮。小孩子多么简单，一根棒棒糖就可以换来他大半天的快乐。既能让孩子体会到吃糖的快乐，还能让她不再夜里咳咳咳。

优选药食同源食材

跟食物一样温和，适合大小孩子体质，纯食材熬制，以食物本身的纯真味道助力孩子成长，帮助妈妈甩掉烦恼。

柠檬+甘草：脾胃有能量，助力正气。

桔梗+金桔+橘皮：顺畅身体气机，平衡肺气，对新痰、老痰说拜拜，嗓子轻轻松松。

拒绝三大额外添加剂

宝宝吃着才健康

不添加香精、色素、防腐剂，柑橘柠檬含量超过60%，性情平和，清新爽口，淡淡回甜味，既照顾孩子体质，又兼顾孩子口感，帮助宝宝排解“垃圾”，对”咳咳“说拜拜。

食品级纸棍

食用健康，安全贴心

氮气罐装+独立包装，气温高也不易化，携带方便，出门上学、散步、小区游玩，随时随地都能好好呵护咽喉，照顾孩子的肺。年龄较小的孩子可以泡水饮用。

药食同源

让孩子吃糖的同时

对”咳咳“说拜拜

新品上新：限时9折

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山楂六物膏棒棒糖

对于容易积食的宝宝们，还可以选择这款山楂六物膏棒棒糖，将超过60%的山楂六物膏浓缩在了一支棒棒糖里面，用冰糖和麦芽糖浆进行了调味，在坚持用古法熬膏思路来制糖的基础上，对甜度进行了把控。用来帮助肠胃释放压力，让不小心吃多了的宝宝也有能拥有快乐的去积食法子。

莱阳梨膏棒棒糖

这款棒棒糖优选山东莱阳慈梨，莱阳慈梨是一百多个梨品种里唯一富含原儿茶酸成份的梨种。经过15小时传统低温熬制工艺成膏，完全保留了原儿茶酸抑菌、止咳、平喘的成份。棒棒糖的用料仅选择了慈梨膏、黄冰糖和麦芽糖，完全不添加香精色素防腐剂，让宝宝的零食吃得健康。

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