案例一：26岁，经常熬夜上夜班，两次脑出血

8月4日，26岁的王女士头疼一周后脑出血被男友送进医院抢救。而她第一次脑出血时是在24岁，因工作原因昼夜颠倒每天只睡四五个小时，那次病后留下了后遗症，右边身体变得麻木，拿细小东西扎也没感觉。

案例二：27岁，每天熬到凌晨，结果查出脑瘤

27岁的姚振强，毕业后选择独自一人留在了深圳打工。做室内设计的他，为了在深圳站稳脚跟，很拼，忙起来经常没日没夜。就拿最近来说，他已经连续加班好几个月，每天晚上忙到十一二点才下班，是常态。

但最近，他觉得有点熬不住了，经常头晕，右耳的听力也好像出了问题。为了求个安心，姚振强去深圳市第二人民医院神经外科做了检查，结果却被医生告知，患上脑瘤。医生告诉他，“考虑是听神经瘤，这种情况，只能手术，没药可吃。”

案例三：熬夜导致确诊脓毒血症，需要开胸手术

网友“大西米君”8月5日发文，称自己因熬夜被送进了急诊病房。她在视频中分享，自己7月10日晚和朋友通宵了一整晚，24小时没睡觉，后来第二天上午直接看了牙医。7月13日她开始出现不适，7月16日浑身发冷，没想到坚持到医院急诊后，被确诊脓毒血症，心脏发现赘生物，需要开胸手术。

在这些案例中，不少人看到了自己的身影：经常睡不够，会明明白白表现在脸上：脱发、黑眼圈、皮肤粗糙、毛孔粗大、脸色发黄……除此之外，健康也会受到影响。

早睡早起，有良好的睡眠习惯的人，与熬夜晚睡睡懒觉的人相比，睡眠质量更高，免疫力也更强。

长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，提高患癌风险。

熬夜时，人长期处于应激状态，会造成血管收缩异常。长期缺乏睡眠，人就会感觉紧张、焦虑，容易诱发或加重高血压。

许多年轻患者，都因长期熬夜导致睡眠障碍，甚至出现神经衰弱等问题，熬夜久了还可能增加患抑郁症的风险。