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5种银耳补肺食谱——爆浆银耳包
2025年08月19日

煮好的银耳羹水润好喝,关键是还能养颜、补水、滋润肺部,是秋季很多人的心头好。

但您试过把煮好的银耳变成馅料,变成银耳包子吗?这次,咱大厨就是这么干的,用了1样神秘食材将水润的银耳羹,装进了包子中,蒸好后吃着一口爆浆图片~

爆浆银耳包

暖暖严选免泡银耳/

牛奶/面粉

1、银耳提前浸泡20分钟左右,然后是撕扯成小块,锅中水开后下入银耳(银耳与水比例2:1),小火慢煮2小时左右。或者用暖暖严选银耳,入锅煮10分钟左右搞定~


2、严选银耳煮至浓稠出胶后,加入少许牛奶、红枣、枸杞、少许冰糖、再加入吉利丁熬煮,接着装盘晾凉。


3、取一碗加入全麦粉、打成粉的熟黑芝麻、山药粉、酵母粉、再倒入常温水搅拌均匀,和成面团饧发20分钟。


大厨窍门

全麦粉、黑芝麻粉、山药粉比例10:10:1。混合粉与水比例2:1。

4、面团加入紫薯丁,进行揉捏排气,二次饧发10分钟;饧发好后,揪成大小相同的面剂子。

5、面剂子捏成面饼,加入银耳馅料表面包裹紧实、不露馅!蒸锅上汽,先垫一层油纸,再加入银耳包子大火蒸10分钟。

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