便秘向来都是最无法言说的痛苦，尤其是对于刚出生不久的宝宝们来说。他们可能羞于启齿，进而导致便秘情况越来越严重，甚至一度成为只吃不拉的人型貔貅...今天咱们就来深度818便秘究竟是如何形成的？又该怎样缓解和预防呢？
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宝宝便秘的原因？
① 获得的母乳不够：由于小宝宝的消化道肌层发育不成熟，如果没有吃到足够的母乳就很容易没有便便或者便秘。这种情况下宝宝还会吐奶、呕吐，但是如果宝宝的体重没有下降的话，则属于正常现象。
② 奶粉喂养：有的家长选择奶粉喂养，相较比母乳喂养的宝宝更可能便秘，奶粉中含有比较多的皂钙，可能会引发宝宝便秘。
③ 妈妈的饮食习惯：哺乳期时妈妈的饮食对孩子的影响是很大的，如果妈妈在哺乳期时食用辛辣的食物，那么也会导致孩子便秘的。
④ 疾病原因：比如肠道畸形、先天性肌无力等疾病也都有可能导致宝宝便秘，如果宝宝是由于疾病引起的便秘，一定要及时带宝宝就医。
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如何缓解宝宝便秘？
① 调整如厕习惯：比如早上宝宝起床后去洗手间坐一会酝酿排便，或者在婴儿期时训练孩子定时排便，久而久之养成良好的如厕习惯能让宝宝远离便秘。
② 改善宝宝饮食：宝宝的饮食习惯也很重要，一定要注意宝宝的饮食均衡和多样性，多吃富含膳食纤维的食物，比如：红薯、紫薯、白菜、木耳、香菇等。同时也要让宝宝养成多喝水的好习惯，多喝水可以促进代谢帮助宝宝排便。
③ 及时治疗：如果确定宝宝是由于疾病引发的便秘，务必及时带宝宝去医院。宝宝便秘并非一件小事，除了日常护理要小心仔细，也可以适当给宝宝补充一些益生菌，帮助宝宝平衡肠道菌群。
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