最近有很多朋友反馈，时不时就容易上火，牙龈肿肿的，咽喉也会常常肿痛，嗓子疼，这到底是什么原因呢？

春季阳气生发，中医认为春天“上火”多与肝胃和肺有关。由于阳气上升，人体内的许多器官都会积蓄内热。

特别是肝脏，这些内热散发出来后，人体就会出现春燥，导致阴阳失调、新陈代谢失调，就表现为“上火”。

中医常讲，“肺为娇脏，主一身之气”。肺负责吸入清气，呼出浊气。肺朝百脉，气之生成与调节都由肺主宰。

五脏六腑、经络之气的盛衰，都和肺有密切关系。经常气虚、易感冒，有鼻炎、慢性咽炎、痰多津少的，都需要养肺，如何养呢？

百合又名为白百合，为百合科植物的干燥肉质磷叶。百合味甘，性微寒，入肺、脾经，营养滋补，药食俱佳，具有养阴润肺，清心安神，美容养颜的作用。

黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。用于脾胃气虚，胃阴不足，肺虚燥咳，劳嗽咳血等。

雪梨润肺清燥，止咳化痰，养血生肌，同时还有降低血压和养阴清热的效果；茯苓归心、肺、脾、肾经，能很好改善水肿、脾虚食少、大便不成形的情况；橘皮对食少吐泻，咳嗽痰多有很好的缓解作用，能理气健脾，燥湿化痰，帮助打通肺部气机。

浓缩型的膏方，性味更温和，口感清甜自然，适合人群更广，去火去燥，服用更加方便、条装也更卫生。

有喉咙干痒、干咳，头皮干燥、皮肤无光泽、长痘长斑、便秘上火的朋友都可以服用。

用嗓过多的，比如老师、讲师、销售人员，与他人交流较多的办公族等，包括家里3岁以上儿童，一年四季日常吃百合雪梨膏，清肺、润肺、养肺。